På hvilket tidspunkt skal man puste inn fødselen?
sammentrekninger forekommer ikke bare ved fødselen, men også fra den 20. uken av graviditet og videre. Slike sporadisk forekommer sammentrekninger er også kalt graviditet sammentrekninger. De har kort varighet.
Det er vanligvis ikke nødvendig å puste inn disse sammentrekninger, ettersom de ender etter veldig kort tid. Omtrent tre til fire uker før fødselen oppstår imidlertid mer regelmessige sammentrekninger, som kalles vaskesammentrekninger. De er ukoordinerte og er ment å plassere babyen riktig.
Her kan det allerede hjelpe å følge med på sammentrekningene med jevne mellomrom puste. Dette er også en god forberedelse for selve fødselen. Omtrent tre til fire dager før fødselen oppstår de såkalte foreløpige sammentrekningene, som er veldig intense og oppstår hvert femte tiende minutt rett før åpningsfasen. På dette punktet, vanlig og dyp puste av åpningsfasen skal allerede brukes. Dette emnet kan interessere deg: Trening av sammentrekninger eller for tidlig fødsel
Hva menes med panting?
Den pesende er grunne og raske puste. Denne pusten ble noen ganger anbefalt av forskjellige jordmødre for utvisningsfasen av fødselen, ettersom man håpet at dette ville få fart på fødselen. I dag anbefales imidlertid ikke lenger denne typen puste fordi den har mange ulemper.
På den ene siden får det moren til å føle seg hektisk og kan føre til kramper under fødselen, og på den andre siden favoriserer det hyperventilasjon. Resultatet er mangel på oksygen og svimmelhet, til og med bevisstløshet. Derfor bør ikke panting under fødselen under noen omstendigheter gjøres.
Alle artiklene i denne serien:
