Kort overblikk
- Hva er bak sprø negler? f.eks. næringsmangel, rengjøringsmidler, mekanisk kraft, ulike sykdommer.
- Hvilken næringsmangel kan gjøre neglene sprø? f.eks. mangel på kalsium eller på ulike vitaminer (A, B, C, biotin eller folsyre).
- Hva skal jeg gjøre ved sprø negler? Avhengig av årsak, f.eks. balansert kosthold, bruk av hansker ved oppvask eller håndtering av rengjøringsmidler, bruk av spesielle neglelakker eller kremer, behandling av en underliggende sykdom.
Sprø negler: årsaker og mulige sykdommer.
Sprø negler ser ikke bare stygge ut og er irriterende – for eksempel hvis du får dem fanget på din egen strikkegenser. De kan også indikere næringsmangel eller (alvorlig) sykdom.
Vanlige årsaker til sprø negler er:
- Feil stell: Alle som filer neglene grovt eller klemmer dem godt med neglesaks kan skade neglestrukturen. I tillegg kan kunstige negler og en manikyr med gelfarger myke det kåte laget og gjøre det sprøtt.
- Hudsykdommer: Noen ganger kan sprø negler tilskrives en hudtilstand som neglesopp, psoriasis, eksem eller nodulær lav (lav ruber; en inflammatorisk hudtilstand med kløende, rødlige knuter).
- Skjoldbruskkjertelforstyrrelser: Både en underaktiv skjoldbruskkjertel (hypotyreose) og en underaktiv biskjoldbruskkjertel (hypoparatyreoidisme) kan være ansvarlig for sprø negler.
- Revmatoid artritt (kronisk polyartritt): Revmatoid artritt er en kronisk inflammatorisk leddsykdom og den vanligste formen for revmatisk sykdom. Det kan gi blant annet sløve, sprø negler, neglevekstforstyrrelser og små blødninger under neglene.
- Cytostatika (kjemoterapeutiske midler): Disse midlene hemmer veksten av celler som formerer seg raskt. De brukes hovedsakelig i kreftbehandling. En mulig bivirkning av denne kjemoterapien kan være tynne, sprø negler.
Hvilken næringsmangel kan forårsake sprø negler?
I tillegg til de ovennevnte årsakene, kan noen næringsmangel også være årsaken til sprø negler. For eksempel kan underforsyning av visse mineraler eller vitaminer føre til sprø negler:
- Vitaminmangel: Noen ganger er tynne, sprø negler et tegn på mangel på vitamin B, vitamin C, biotin, folsyre eller kobalamin. En mangel på vitamin A (retinol) forårsaker også tørre, splittede, sprø negler.
Når det gjelder vitamin A, kan imidlertid ikke bare en mangel, men også en overdose gjøre neglene sprø.
Sprø negler: Hva skal jeg gjøre?
Med følgende tips kan du gjøre noe selv mot sprø negler eller støtte terapien av den underliggende sykdommen:
- Balansert kosthold: Et balansert kosthold er viktig for sunne, sterke negler. Det kan være nyttig å ta ekstra kosttilskudd (f.eks. biotin eller silisiumpreparater). Spør legen din om dette.
- Arbeidshansker: Det er best å bruke arbeidshansker når du arbeider i vann (oppvask, mopping av gulv osv.).
- spesiell neglepleie: oljebad og håndpakker er velprøvde metoder mot sprø negler. For å forbedre neglestyrken kan du bruke spesielle preparater som negleolje eller neglekrem. Planteoljer som mandel- og olivenolje egner seg også til vanlig neglepleie.
- Pleiekrem etter dusj eller bad: Etter en daglig dusj eller bad er ikke bare huden glad for en pleiekrem – også neglene har godt av det.
- Spesiell neglelakk: Spesielle neglelakker kan gi sprø negler mer styrke ved å tilføre mineraler og en beskyttende film. Du bør påføre de vannløselige lakkene daglig, helst før du legger deg. Du kan også bruke dem under kosmetiske neglelakker. Men har du sprø negler kan det være lurt å la være å bruke fargerik lakk en stund. For før hver ny neglefarge må den gamle fjernes med neglelakkfjerner. Og dette er ikke bra for neglene.
Hjemmemedisiner og alternative helbredende tilnærminger har sine grenser. Hvis plagene vedvarer over lengre tid, ikke blir bedre eller til og med blir verre til tross for behandling, bør du alltid oppsøke lege.
Sprø negler: Hva gjør legen?
For å komme til bunns i årsaken til sprø negler vil legen først ha en detaljert samtale med pasienten om sykehistorien (anamnese). Han vil for eksempel forhøre seg om kostholdsvaner, mulig kontakt med kjemikalier eller andre plager og sykdommer.
Intervjuet etterfølges av en fysisk undersøkelse, hvor legen undersøker neglene mer detaljert. Hvis sykehistorieintervjuet og den fysiske undersøkelsen avdekker indikasjoner på en underliggende sykdom som årsak til de sprø neglene, kan ytterligere undersøkelser være nyttige:
Hvordan legen kan behandle sprø negler
Hvis sprø negler skyldes en underliggende sykdom, kan behandlingen også forbedre styrken til neglene. For eksempel, ved jernmangelanemi, kan et jerntilskudd hjelpe. Ved neglesopp er spesielle neglelakker eller salver med soppdrepende stoffer effektive.
