Stadier av betennelse
Patellar senebetennelse kan deles inn i tre trinn.
- Fase I: Klagene eksisterer bare etter sportsaktiviteter. Berørte personer er fremdeles i stand til å fullføre treningsøktene sine og har ingen anatomiske forandringer som bueben eller bankeknær.
Ingen skader eller endringer er synlige på senen. Dette er en reversibel tilstand.
- Fase II: Allerede i begynnelsen av treningen, smerte setter inn, er senen hovent og celle infiltrerer med tegn på betennelse i leddvæsken av kneet vises. Dette stadiet er også reversibelt etter at betennelsen er behandlet
- Fase III: The smerte er permanent og irreversibel, senen er sterkt betent og begynner å rive. Fra dette stadiet får senen permanent skade. Når betennelsen har avtatt, vil den ikke gjenvinne sin typiske elastisitet, og risikoen for kronikk er veldig høy.
Patellar tip syndrom
På patellar tendinitt, alvorlig kne smerte er forårsaket av kronisk overbelastning av ekstensorapparatet til kneledd. Dette er forårsaket av et hyppig strekkbelastning som er uvanlig for kneet, slik som det som forekommer spesielt i hoppsport. Derfor er navnet “Jumper ́s Knee” også et synonym for patellarsenesyndrom.
Hos pasienter som lider av patellar tendinitt, bevegelse forårsaker veldig små skader på senen, noe som fører til betennelse og smerte. Forekomsten av patellar tendinitt øker også med alderen, ettersom fibrene og strukturene i sener endre seg med alderen og bli mer utsatt for skade. Spesielt nybegynnere risikerer å utvikle symptomene beskrevet ovenfor hvis de begynner å trene uforberedt og for overstrømmende og raskt legger uvant stress på kneet. Patellar tip syndrom behandles vanligvis konservativt.
Det viktigste er å stoppe den utløsende belastningen i minst 6 uker. Etter det kan lasten sakte gjenvinnes. I tillegg er betennelsesdempende medisiner som ibuprofen kan tas.
Du finner mer informasjon om patellar tip syndrom her. Det viktigste tiltaket i behandling for en betennelse i patellar senen er å beskytte de berørte kneledd. Sport skal bare utføres i det smertefrie området og bør best stoppes helt i begynnelsen og sakte økes igjen etter noen uker.
For å holde belastningen under rennende lave, ruter med mange kurver, stigninger eller ujevne overflater bør unngås. I tillegg kan treningsterapi i form av fysioterapi bidra til å avlaste senen igjen og til å bli vant til tilstrekkelig belastning. Kaldebehandlinger og spesielle øvelser kan også lindre smertene.
I tillegg kan ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) tas, som f.eks ibuprofen or diklofenak. Disse har en betennelsesdempende og smertelindrende effekt. Imidlertid bør bivirkningene ved langvarig bruk av disse legemidlene vurderes, og profylakse kan tas, spesielt for å forhindre hyppige komplikasjoner i mage-tarmkanalen.
