Definisjon Quadriceps senen er muskelfeste senen til den kraftige Musculus Quadriceps, som ligger på forsiden av låret og er ansvarlig for den kraftige forlengelsen av kneet. Mens de forskjellige muskeldelene stammer fra forskjellige strukturer, fester quadriceps senen seg til tibial tuberositet, som er fremtredende plassert på ... Betennelse i quadriceps-senen
Symptomer Betennelsen i quadriceps senen blir tydelig for den berørte personen først og fremst gjennom en punktlignende trykksmerte nøyaktig over den tilsvarende seneseksjonen. Betennelsen og dermed trykksmerter forekommer vanligvis på tre punkter: Enten ved overkanten av kneskålen, nedre kant eller tibial tuberositet i skinnebenet. … Symptomer | Betennelse i quadriceps-senen
Profylakse For å motvirke betennelse i quadriceps senen, anbefales det å unngå overbelastning, spesielt quadriceps senen når det er tilstrekkelig fysisk aktivitet. Dette betyr ikke automatisk at det ikke skal utøves flere idretter, men at utløsende bevegelser bare bør utføres med måte. Det kan også bidra til å øke ... Forebygging | Betennelse i quadriceps-senen
Definisjon Shin smerte kan være en betennelse i sener, muskler eller periosteum. Ved periosteitt i skinnebenet, er det medisinske uttrykket periostitis og er også kjent som tibial edge syndrom. Denne svært ubehagelige betennelsen i det tynne periosteumet skyldes ofte overdreven belastning. Selve beinmargen kan også være ... Betennelse i tibia
Profylakse Betennelse kan ikke alltid forhindres, spesielt hos idrettsutøvere, mange faktorer kommer sammen for å favorisere dens utvikling. Derfor bør spesielt nybegynnere innen sport ta noen faktorer i betraktning for å unngå betennelse eller tilbakefall. Først og fremst bør treningen være godt tilpasset utøverens prestasjonsnivå. Anstrengelse og brå økninger i ... Forebygging | Betennelse i tibia
Innledning Patellarsenen (kneskåls sen) forbinder den store lårmusklen, Musculus Quadriceps Femoris, med skinnebenet via kneskålen og spiller dermed en viktig rolle i stabilisering og mobilitet av kneleddet. Sammen med kneskålen, som øker utnyttelsen av lårmusklen, gjør patellarsenen forlengelsesbevegelsen ... Betennelse i patella-senen
Stadier av betennelse Patellar senebetennelse kan deles inn i tre stadier. Fase I: Klagene eksisterer bare etter sportsaktiviteter. Berørte personer er fremdeles i stand til å fullføre treningsøktene og har ingen anatomiske endringer som bueben eller bankknær. Ingen skader eller endringer er synlige på senen. Dette er en reversibel tilstand. … Stadier av betennelse | Betennelse i patella-senen
Profylakse En variert og godt strukturert treningsplan kan forhindre unødvendig overbelastning av kneskålen. Det ville være ideelt å bytte mellom forskjellige idretter som løping, svømming, sykling og styrkeøvelser for å unngå ensidig belastning. Omfattende strekk før løping er også et godt tiltak for å forhindre irritasjon. Spesielt hofte, lår og legg ... Forebygging | Betennelse i patella-senen
Diagnose Diagnosen patellitt stilles hovedsakelig ved klinisk undersøkelse av kneet. For dette formålet blir kneet inspisert for rødhet og feil posisjonering og deretter undersøkt for bevegelsesbegrensninger, trykksmerter og overoppheting. Bildebehandlinger som røntgenstråler eller magnetisk resonansavbildning (MR) i kneet kan også være nyttig for å lage ... Diagnose | Betennelse i patella
Anatomi Kneskålen, eller patella, er et trekantet, skiveformet flatt bein sett forfra, som er en del av kneleddet vårt og spiller en viktig rolle i kneets mobilitet og styrke. Kneskålen er koblet til den store lårmusklen, Musculus Quadriceps femoris, i hvis sene den er godt forankret ... Betennelse i patella
