Standardverdier
For å tolke resultatene av kroppssammensetningstestene, må standardverdiene for den respektive kroppsmassen være kjent. Disse varierer vanligvis tilsvarende på grunnlag av aldersgruppen og kjønn. Hele kroppsvevet består i alle regioner til en del av vann.
Avhengig av væske eller vevstype er andelen vann mer eller mindre signifikant. Til sammen består den mannlige voksenkroppen i gjennomsnitt av ca 60-65% vann. Kvinner når ca 50-55% på grunn av et naturlig høyere fettinnhold. For barn er det totale vanninnholdet ca 60-75%.
Totalt sett fordeles volumet i et forhold på 3: 2 mellom intracellulært og ekstracellulært rom. Den fettfrie massen (FFM) er delt inn i kroppsvekt. Standardverdier er differensiert etter alder og kjønn.
Menn under 30 år er i normalområdet 80-85%, mens kvinner i denne aldersgruppen er i normalområdet 78-80%. Menn mellom 30 og 49 år er 78-80% innenfor normalområdet, mens kvinner i denne aldersgruppen er 76-78% innenfor normen. I en alder av over 49 år er menn innenfor normen med 75-80%, mens kvinner er innenfor normen med 70-75%.
Det er likt for kroppsfettprosent, med menn totalt mellom 15-22% kroppsfettprosent i løpet av livet, og kvinner med 16-30% kroppsfettprosent er i normen. Det normale området for kroppscellemasse er over 45% for menn under 30 år og over 42% for kvinner. I en alder av over 49 år endres normalområdet og er over 40% for menn og over 38% for kvinner over 49 år. Verdien av kroppens cellemasse er en viktig verdi når man vurderer ernæringsstatus og generell kropp fitness av en person.
Alle artiklene i denne serien:
