Kort oversikt Symptomer: Tretthet, redusert evne til å jobbe under press, hyppig tretthet, kraftig svette, rygg- og leddsmerter (for eksempel i kneet), søvnforstyrrelser, snorking, kortpustethet (fra høyt stress til kortpustethet). Diagnose: Bestemmelse av BMI-verdi, fysiske undersøkelser inkludert bestemmelse av midje-til-hofte-forhold, blodtrykksmåling, elektrokardiogram (EKG), blodprøver … Overvekt: Symptomer, årsaker og behandling
Denne aktive ingrediensen er i Formoline Formoline L112 og Formoline Mannan er forskjellige når det gjelder deres aktive ingredienser. Formoline L112 inneholder polyglukosamin (forkortet L112), en biopolymer laget av skall fra krepsdyr. Formoline Mannan inneholder konjacmannan fra konjacplanten, en aktiv ingrediens uten animalske komponenter. Begge støtter vektreduksjon eller kontroll. L112-varianten … Formolin for overvekt
For mange er hoftefett et problem og ikke bare forstyrrer når du tar på deg nye bukser. På samme måte føler mange seg ukomfortable og har problemer med å bli kvitt overflødig kroppsfett. Hoften er ikke bare en problemsone for kvinner, men også for menn. Spesielt i denne regionen liker fettvev å samle seg. … Øvelser mot hoftefett
Definisjon Tilstedeværelsen av en risikofaktor øker sannsynligheten for en sykdom eller bivirkning. For eksempel er røyking en anerkjent risikofaktor for lungekreft, KOLS og kardiovaskulær sykdom. Det er et årsakssammenheng (årsak og virkning). Forholdet mellom risikofaktor og sykdom Tilstedeværelsen av en risikofaktor fører ikke nødvendigvis til at ... Risikofaktorer
For feit til sport? Ingen unnskyldninger, takk! Det er heller nok alvorlige grunner til at spesielt overvektige bør komme i gang med trening. Fordi sport ikke bare er en effektiv fettdreper og et verdifullt bidrag til helsen – valgt med hjerner er det til og med veldig gøy! Slutt på unnskyldninger Unnskyldningsnummer … Sport for overvekt
Produkter Iste er tilgjengelig i mange varianter, inkludert som drikke, som øyeblikkelig granulat og som konsentrat i dagligvarebutikker. Det kan også tilberedes av forbrukeren. Iste er også referert til som. Det riktige engelske uttrykket ville faktisk være. Ingredienser Iste er tradisjonelt tilberedt med svart te, fersk ... Iced Tea
“Sykling”: I liggende stilling heves begge bena og bevegelser utføres som når du sykler. Du kan også øke øvelsen ved å gjøre den i sittende stilling. Foreta 3 passeringer med 20 sekunders belastning hver. Fortsett med neste øvelse.
Bro: I ryggposisjon, legg begge føttene hip-wide nær baken og trykk hoftene oppover. Overkroppen, hofter og knær danner deretter en linje. Armene ligger på gulvet i sidene. eller du utfører små kuttbevegelser i luften. Enten hold denne posisjonen i 15 sekunder og flytt ... Kneendoprotese - Øvelser 2
En benbro: Ta samme posisjon som i øvelse 2. I stedet for 2 fot er bare en fot nå i kontakt med bakken og det andre beinet er strukket parallelt med det andre låret. Enten hold denne posisjonen i 15 sekunder og flytt hoften 15 ganger dynamisk opp og ned uten å sette ... Kneendoprotese - Øvelser 3
Hyperextensjoner: Ligg på magen og bøy armene ved siden av overkroppen, beina forblir forlenget. Under øvelsen ser du ned på gulvet. Løft nå de vinklede armene og de strakte bena oppover og hold posisjonen. Hold denne stillingen i omtrent 15 sekunder og gjenta deretter 2 ganger til. Fortsett med… Kneendoprotese - Øvelser 4
Epleplukking: Stå på begge bena og strekk deretter begge armene oppover. Nå står på tærne og strekker vekselvis begge armene mot taket. Stå på tærne i omtrent 15 sekunder. Fortsett med neste øvelse.
Hælløft: Sett deg på samme nivå som forfoten. Skyv deg nå opp med forfoten og gå deretter ned igjen med hælen. For å være på den sikre siden kan du holde på noe for å holde balansen. Gjør dette 15 ganger med 3 pasninger. Fortsett med neste øvelse.
