Årsaker til smertene
Årsaken til smerte i kneet artrose kommer ikke, som man i utgangspunktet antar, fra brusk seg selv. Dette brusk har ingen smerte reseptorer. Situasjonen er annerledes for periosteum og den indre overflaten av leddkapsel av kneledd, som begge har mange smerte reseptorer.
Når de to bruskene har gnidd sammen i en slik grad at leddflatene gnir direkte mot hverandre, er alvorlig smerte resultatet. En annen årsak til smerter i kneet artrose er den lille brusk partikler som dannes når bruskhalvdelene gnir seg mot hverandre. Over tid forårsaker disse nå frie partiklene en betennelsesreaksjon i leddet.
De leddkapsel utløser frigjøring av visse endogene inflammatoriske stoffer, som sikrer at mer leddvæsken er produsert i felles, fremme blod sirkulasjon og irritere smertesensitive reseptorer på leddets indre overflate. Konsekvensene er alvorlig smerte, begrenset mobilitet og en tydelig rødhet og hevelse i kneledd. Som regel avtar betennelsen av seg selv etter noen dager, og derfor føler pasienter ofte artrose smerter i faser.
Smerter under styrkeøvelser
I sammenheng med terapi av kne artrose, kan det oppstå smerter under konservativ behandling så vel som under postoperativ behandling etter en vellykket operasjon. Det kan være forskjellige mulige årsaker til smertene. Feil utførelse av øvelsene, bevisstløse bevegelser eller overdreven vekt kan utløse smertene.
På grunn av den lange artroseprosessen, er kneledd kan bli ekstremt svekket og trenger bare gradvis å bringes tilbake til et passende belastningsnivå. Som en generell regel bør pasienter ikke trene utenfor smerteterskelen, og de må kanskje stoppe treningen. abort, bør årsaken avklares av legen. Samlet sett er det fornuftig å ta tilstrekkelige pauser mellom de enkelte styrkeøvelsene for å gi kneet tid til rehabilitering og ikke overbelaste det med for mange stimuli. For å sikre at terapien er så ukomplisert som mulig, er det viktig at styrkeøvelsene overvåkes av en erfaren terapeut og er individuelt tilpasset pasientens behov. Dette betyr at øvelsene sakte skal øke i intensitet.
