Hvilke matvarer bør jeg unngå når jeg ammer?
For det første har du som ammende et ekstra daglig energibehov. Ved utelukkende amming i løpet av de første 4-6 månedene: 500 kalorier. Avvenning etter 4. måned: 285 kalorier. Produksjonen av morsmelk fratar kroppen din mange verdifulle næringsstoffer og livsviktige stoffer. Melkekjertlene fratar kroppen din for vann, amino … Hvilke matvarer bør jeg unngå når jeg ammer?