Definisjon- Hva er hodepine etter trening? Hodepine som oppstår etter omfattende fysisk aktivitet kan være veldig belastende for de som rammes og føre til en betydelig reduksjon i sportsaktiviteter. Smerten er ofte pulserende og kan vare fra fem minutter til 48 timer. Risikofaktorer for utviklingen av disse hodepine er fremfor alt en ... Hodepine etter sport
Innledning Det er ikke uvanlig at mennesker lider av hodepine med samtidig kvalme. Selv om de mulige årsakene er svært varierte, er det vanligvis ingen mer alvorlig sykdom som ligger bak denne kombinasjonen av symptomer. Migrene er oppført som den vanligste årsaken. De berørte rapporterer ofte at hodepine vanligvis starter sakte først og bare ... Hodepine med kvalme
Tilhørende symptomer De medfølgende symptomene på hodepine med kvalme er vanligvis indikasjoner på årsaken til klagene. De viktigste symptomene presenteres nedenfor. Kombinasjonen av hodepine og svimmelhet, som deretter kan føre til alvorlig kvalme, er ikke en sjeldenhet innen medisin. I de fleste tilfeller er årsaken en såkalt svimmel migrene, også ... Tilknyttede symptomer | Hodepine med kvalme
Hvilke symptomer indikerer migrene? I tillegg til den alvorlige hodepine som nesten alltid følger med migrene, er det en rekke andre symptomer som kan oppstå. For eksempel rapporterer flertallet av de berørte økt følsomhet for ytre stimuli, for eksempel sterkt lys eller støy. Disse kan da allerede oppfattes som et annet ... Hvilke symptomer indikerer migrene? | Hodepine med kvalme
Diagnose Ved kombinasjon av hodepine og kvalme er det første å gjøre en detaljert sykehistorie, inkludert hvor lenge klagene har pågått og om slike klager noen gang har oppstått. Dette etterfølges av en detaljert fysisk undersøkelse av pasienten. Dette inkluderer måling av… Diagnose | Hodepine med kvalme
Innledning Nesten alle av oss har lidd av hodepine på et tidspunkt. Alle kjenner denne følelsen og vet hvor ødeleggende den kan være. Stort sett er det den vanligste formen, spenningshodepine. Det kan manifestere seg som en kjedelig smerte i nakken som spres til baksiden av hodet, ... Hodepine terapi
Hjemmemedisin mot hodepine Det er flere hjemmemedisiner som vi kan prøve hjemme for hodepine. Et godt effektivt alternativ til smertestillende midler er peppermynteolje. Det kan påføres store områder av templene og pannen med en lett massasje. Varme kan også være veldig nyttig, f.eks. For å slappe av nakkemuskulaturen. Du… Hjemmemedisin mot hodepine Hodepine terapi
Avslapningsteknikker for hodepine En bevisst avslapning av muskler og psyke kan være svært nyttig for spenningshodepine. En velkjent teknikk er den progressive muskelavslappningen ifølge Jacobson, som er basert på bevisst spenning og avslapping av visse muskelgrupper. Med denne teknikken kan man igjen fokusere oppmerksomheten på kroppen ... Avslappingsteknikker for hodepine Hodepine terapi
Unngå utløsere Nesten viktigere enn korttidsbehandling er god hodepine-profylakse. Derfor er det veldig viktig å identifisere og unngå utløsere. Som nevnt ovenfor er spenningen i nakke og rygg muskler ofte en utløser for spenningshodepine. Dette kan unngås med vanlige utholdenhetsidretter og i tillegg med avslapningsteknikker. En… Unngå utløsere | Hodepine terapi
