Hodepine etter sport

Definisjon - Hva er hodepine etter trening?

Hodepine som oppstår etter omfattende fysisk aktivitet, kan være veldig belastende for de berørte og føre til en betydelig reduksjon i sportsaktiviteter. De smerte er ofte pulserende og kan vare fra fem minutter til 48 timer. Risikofaktorer for utvikling av disse hodepine er fremfor alt en veldig sterk fysisk belastning, høye utetemperaturer og høye høyder.

Denne typen hodepine begynner vanligvis i ung voksen alder og kan variere betydelig i varighet. Dermed er sykdommens varighet gitt fra noen få dager til flere år. I de fleste tilfeller oppstår spontane remisjoner i løpet av sykdommen, det vil si at den avtar uten en gjenkjennelig utløser. Mange pasienter lider av hodepine forårsaket av fysisk anstrengelse så vel som andre former for hodepine, for eksempel migrene.

Årsaker

I utgangspunktet er hodepine delt inn i to forskjellige klasser. Primær hodepine er per definisjon forbundet uten noen tydelig identifiserbar årsak. Hvis det imidlertid finnes en klar årsak til hodepine, kalles det sekundær hodepine.

Det første trinnet i diagnosen av disse hodepine er derfor å avklare mulige underliggende årsaker, da disse noen ganger kan være veldig alvorlige. For eksempel hjerneblødninger, såkalte subaraknoidalblødninger, masser av rom eller misdannelser i hjerne stamme kan føre til sekundær hodepine som er klinisk veldig lik. Hvis ingen av disse årsakene er til stede, blir hodepine klassifisert som primær.

Det er foreløpig ikke klart hvordan hodepine utvikler seg etter fysisk aktivitet. Imidlertid mistenkes det at en kortsiktig økning i intrakranielt trykk under aktivitet kan bidra til utviklingen av smerte. Imidlertid er bevis på denne teorien fortsatt ventet.

Det er kjent at hodepine etter fysisk aktivitet er mye hyppigere når utetemperaturen er høy. Siden den eksakte årsaken til hodepineutviklingen ikke er kjent, er denne forbindelsen heller ikke helt klar. Det er imidlertid kjent at varme, spesielt langvarig direkte sollys, kan forårsake irritasjon av hjernehinnene og dermed bidra til utvikling av hodepine. Pasienter som lider av denne sjeldne formen for hodepine, anbefales derfor ikke å utføre sportsaktiviteter i direkte sollys og å unngå sport ved høye temperaturer.