Trening for hjertepasienter
Hvorfor er sport så viktig for hjertet og sirkulasjonen? Mennesker er ikke skapt for å sitte stille. Regelmessig fysisk aktivitet optimerer tilførselen av oksygen til kroppen, senker blodtrykket, regulerer blodsukker og blodlipidnivåer og motvirker betennelsesprosesser i kroppen. Fysisk aktivitet bidrar også til å redusere stress og opprettholde en … Trening for hjertepasienter