Et mangelsymptom kan indikere at det er utilstrekkelig tilførsel av viktige næringsstoffer (mikronæringsstoffer). Klagen Depressiv episode indikerer mangel på viktige næringsstoffer for: Vitamin B3 Vitamin B6 Vitamin C Kalsiumsink Innenfor rammen av mikronæringsmedisin brukes følgende vitale stoffer (mikronæringsstoffer) for forebygging: Folsyre Omega-3 fettsyre docosahexaenoic ... Vinterdepresjon: Terapi for mikronæringsstoffer
For å forhindre vinterdepresjon må man være oppmerksom på å redusere individuelle risikofaktorer. Atferdsmessige risikofaktorer Forbruk av sentralstimulerende midler Alkohol (kvinne:> 40 g / dag; mann:> 60 g / dag). Andre risikofaktorer Rusmisbruk
Følgende symptomer og klager kan indikere vinterdepresjon: Ledende symptomer Tretthet Mangel på energi Lavt humør Økt appetitt på matvarer som er rike på karbohydrater Større søvnbehov Tilknyttede symptomer Tap av libido Vektøkning Sosialt tilbaketrekning
Patogenese (utvikling av sykdom) Etiologien er ennå ikke identifisert med sikkerhet, men det er sannsynligvis flere årsaker som påvirker hverandre. For eksempel antas sesongdepresjon, som alvorlig depresjon, å ha en genetisk komponent i tillegg til psykososialt stress. Videre har studier vist at endringer skjer i nevrotransmittersystemet. Spesielt, … Vinterdepresjon: Årsaker
Generelle tiltak Gjør hjemmet ditt så lett som mulig ved å male eller tapetsere det deretter. Bruk også hovedsakelig lyse tekstiler og møbler. Bruk lamper med høy effekt eller høy lysstyrke. Hold deg i nærheten av vinduer i løpet av dagen hvis mulig. Gå en tur hver dag i minst 30 til 60 minutter (helst rundt middagstid). På… Vinterdepresjon: Terapi
Følgende er de viktigste sykdommene eller komplikasjonene som kan være forårsaket av vinterdepresjon: Psyke-nervesystem (F00-F99; G00-G99). Hypersomni ("søvnavhengighet")-depressive symptomer og lavere dagslysinntak i vintermånedene fører til en desynkronisering av søvn-våknerytmen med vanligvis økt søvnbehov. Overgang til andre psykiatriske ... Vinterdepresjon: Sekundære sykdommer
En omfattende klinisk undersøkelse er grunnlaget for å velge ytterligere diagnostiske trinn: Generell fysisk undersøkelse - inkludert blodtrykk, puls, kroppsvekt, høyde; videre: Inspeksjon (visning) av hud og slimhinner. Inspeksjon og palpasjon (palpasjon) av skjoldbruskkjertelen [på grunn av differensialdiagnose: hypotyreose (underaktiv skjoldbruskkjertel)] Nevrologisk undersøkelse - for å utelukke en somatisk ... Vinterdepresjon: Undersøkelse
2. ordens laboratorieparametere-avhengig av resultatene av sykehistorien, fysisk undersøkelse, etc.-for differensial diagnostisk avklaring Små blodtall Inflammatoriske parametere-CRP (C-reaktivt protein) eller ESR (erytrocyt sedimenteringshastighet). Fastende glukose (fastende blodsukker). HbA1c Skjoldbrusk-parameter-TSH (skjoldbruskstimulerende hormon)-for å utelukke hypotyreose (underaktiv skjoldbruskkjertel). Leverparametere ... Vinterdepresjon: Test og diagnose
Terapimål Humørheving og aktivering Terapianbefalinger johannesurt (psykotrope fytofarmaka), førstelinjeagent; indikasjon: mild (til moderat?) depresjon: Dosering: 3 x 300-350 mg tørt ekstrakt; Inhiberer sentral gjenopptak av serotonin, noradrenalin og dopamin og fører til nedregulering av sentrale serotoninreseptorer og noradrenerge beta -reseptorer. Har en stemningsløftende, kjøreforbedrende og avslappende effekt og ... Vinterdepresjon: Medikamentell terapi
Valgfri medisinsk utstyrsdiagnostikk - avhengig av resultatene fra historikken, fysisk undersøkelse, laboratoriediagnostikk og obligatorisk medisinsk utstyrsdiagnostikk - for differensiell diagnostisk avklaring. Abdominal sonography (ultralydundersøkelse av bukorganer) - for grunnleggende diagnostikk. Skjoldbrusk sonografi (ultralydundersøkelse av skjoldbruskkjertelen) - for mistanke om hypotyreose (hypotyreose).
Medisinsk historie (sykdomshistorie) representerer en viktig komponent i diagnosen vinterdepresjon/depresjon. Familiehistorie Hva er den generelle helsen til familiemedlemmene dine? Er det noen vanlige psykiske lidelser i familien din? Er det en historie med bipolare eller depressive lidelser i familien? Er det selvmordsforsøk (selvmordsforsøk) i ... Vinterdepresjon: medisinsk historie
Endokrine, ernærings- og metabolske sykdommer (E00-E90). Hypoglykemi (lavt blodsukker). Hypotyreose (hypotyreose) Smittsomme og parasittiske sykdommer (A00-B99). Kronisk betennelse, hovedsakelig forårsaket av virus (for eksempel forårsaket av Epstein-Barr-virus (EBV)). Psyke - nervesystemet (F00-F99; G00-G99). Andre former for depresjon Andre former for sesongavhengig depresjon
