Et allsidig sunt, balansert kosthold er mer enn bare produkter og tilberedning av dem. Det starter på supermarkedet. Oppløsningene er flotte, men det er også utvalget og tilbudene når du handler. Med noen få triks og enkle regler kan du holde deg oppdatert når du besøker supermarkedet i fremtiden. Det er alt … Sunn mat begynner med shopping
For riktig oppbevaring av frukt og grønnsaker, bør det bemerkes at tomater og epler aldri skal lagres sammen med andre frukter og grønnsaker. Dette er fordi de frigjør plantehormonet etylen i store mengder. Etylen akselererer modning Etylen er et hormon som starter modningsprosessen, og får frukt og grønnsaker til å ... Lagre frukt og grønnsaker riktig: Flere tips
Frukt og grønnsaker er avgjørende for et balansert og sunt kosthold. Begge gir oss viktige næringsstoffer som vitaminer, mineraler og fiber. Imidlertid kan feil lagring føre til at frukt og grønnsaker ødelegges raskt. I tillegg er spesielt vitaminer spesielt følsomme for temperatur og lys. Hvis frukt eller grønnsaker lagres feil, vil en stor ... Oppbevar frukt og grønnsaker riktig
