Hva er fordelene med Yoga under graviditet? | Yoga

Hva er fordelene med yoga under graviditet? I prinsippet kan yoga også praktiseres under graviditet hvis det ikke er medisinske komplikasjoner. Imidlertid avhenger det av de individuelle omstendighetene, så gravide bør konsultere gynekologen på forhånd for å finne ut om og hvilke yogaøvelser som kan utføres. Typiske graviditetsklager kan lindres ... Hva er fordelene med Yoga under graviditet? | Yoga

yoga

Innledning Begrepet Yoga er en 3000-5000 år gammel undervisning som stammer fra India, som består av pusteøvelser, meditasjoner og fysiske øvelser også kjent i Vesten. Yoga nyter stadig større popularitet, som kan måles på det økende antallet yogastudioer. I tillegg til det sportslige aspektet ved asanas (øvelser), ... yoga