I fysioterapi er målene ikke bare å bekjempe symptomet "hodepine", men å oppnå langsiktig forbedring gjennom holdningstrening, muskelbygging og daglig håndtering. Dette forhindrer følgeskader og eliminerer ubehagelig hodepine. Holdningstrening starter alltid ved føttene for å stabilisere hele muskelkjedene fra grunnen. Øvelser 1) Trening mot hodepine ... Disse øvelsene hjelper mot hodepine
Hva er årsakene til hodepine? Hodepine er en utbredt og ubehagelig klage i vårt samfunn. I tillegg til mange forskjellige manifestasjoner, er det like mange mulige årsaker. En vanlig-eller ifølge litteraturen den vanligste formen, som forekommer spesielt hos den typiske kontorarbeideren, er den såkalte spenningshodepine. Symptomene er ikke… Hva er årsakene til hodepine? | Disse øvelsene hjelper mot hodepine
Ytterligere tiltak Et annet tiltak som kan tas i fysioterapi for hodepine er den såkalte progressive muskelavslapping. Her påvirkes ikke bare musklene, men også psyken og dermed mulig stress. I en avslappet liggende stilling med lukkede øyne blir pasienten instruert i å gradvis spenne og frigjøre individuelle muskelområder. Forskjellen … Ytterligere tiltak | Disse øvelsene hjelper mot hodepine
Graviditet er en spennende tid: kvinnens kropp endres og forbereder seg på den kommende fødselen. Dessverre er dette preparatet for den gravide ofte forbundet med ubehag. Disse kan ofte lindres med fysioterapi. Gravide lærer gymnastikkøvelser tilpasset graviditeten, noe som motvirker klagene. Så langt kan fysioterapi gjennomføres ... Graviditet
Smerter i ryggraden i nakkeområdet er sannsynligvis kjent av nesten alle. Dette kan være et trekk, en følelse av smerte, en begrensning av bevegelse eller en følelse av spenning som ligner på en vond muskel. Årsakene og varigheten av problemene varierer, men de berørte føler seg ofte sterkt begrenset ... Smerter i HWS
Smerter i livmorhalsen ved svelging Et eksempel på et slikt tilleggssymptom er smerter i nakkeområdet ved tygging eller svelging. Selve svelgeprosessen er et komplekst samspill mellom nerver og muskler i munn, svelg og spiserør. En del av svelging er bevisst, noe som betyr at du har kontroll over ... Smerter i livmorhalsen ved svelging Smerter i HWS
Smerter i livmorhalsen med kvalme Den cervical ryggraden er i konstant bevegelse. Hver gang vi snur eller bøyer hodet, reagerer de tilhørende muskler og nerver tilsvarende. Hvis vi beveger oss for fort, har en ulykke eller lider av andre sykdommer i livmorhalsen, kan dette føre til irritasjon av nervene i skallen, ... Smerter i livmorhalsen med kvalme | Smerter i HWS
Diagnose For å kunne stille en nøyaktig diagnose av årsaken til smerter i livmorhalsen, er det viktig for den behandlende legen å kjenne pasientens medisinske historie. Fra denne informasjonen kan han deretter trekke de riktige konklusjonene for ytterligere diagnostiske tiltak som røntgenstråler, MR-bilder eller blodtelling. Videre kan legen ... Diagnose | Smerter i HWS
Øvelser For å lindre smerter i livmorhalsen i nakkeområdet, er det en rekke tips og triks om hvordan du kan slippe de spente musklene med enkle strekkøvelser og dermed lindre smerten. De fleste øvelser kan gjøres komfortabelt hjemmefra eller på kontoret og tar ikke mye tid. … Øvelser | Smerter i HWS
Hvor lenge varer livmorhalssmerter? Varigheten av smerte i livmorhalsen er vanligvis helt avhengig av den enkelte pasient og årsaken til smerten. Dette betyr at for noen kan smerten avta etter bare noen få timer eller dager, for andre kan den vare flere uker til måneder eller i… Hvor lenge varer livmorhalssmerter? | Smerter i HWS
Whiplash er en traumatisk skade på nakkemuskulaturen. På grunn av voldsomme bevegelser i livmorhalsen, blir nakkemuskulaturen revet og de resulterende skadene oppstår. Symptomene på whiplash er mangfoldige og kan dukke opp umiddelbart etter ulykken eller noen dager senere. Årsaker Årsakene til whiplash er traumatiske. Som et resultat … Whiplash - viktig informasjon og øvelser
Diagnose Etter ulykker utføres en generell undersøkelse, som ikke er begrenset til området rundt livmorhalsen. Først vil legen ta en medisinsk historie for å avklare årsaken og forløpet til ulykken. Etter en detaljert fysisk undersøkelse vil det bli utført oppfølgingsundersøkelser: Vanlige undersøkelser inkluderer avbildningsprosedyrer som røntgenstråler eller magnetisk ... Diagnose | Whiplash - viktig informasjon og øvelser
