Hva er korsryggen? Korsryggen er navnet på alle ryggvirvlene som ligger mellom brystryggen og korsbenet – det er fem av dem. I likhet med cervikal ryggraden har korsryggen en fysiologisk krumning fremover (lordose). Mellom korsryggvirvlene – som i hele ryggraden – … Korsrygg: Struktur og funksjon
Den hule ryggen kalles også lumbal hyperlordose i medisinsk terminologi. Dette betyr at krumningen av ryggraden økes i korsryggen. Fasettleddene utsettes for stor belastning, og fasettledd artrose kan forekomme. I ekstreme tilfeller kan en virvel gli ventralt (fremre). Den såkalte spondylolistese (spondylolistese), men ... Øvelser mot hul rygg
Bekken tilt Det er mange øvelser som hjelper mot en hul rygg. Først av alt er det imidlertid viktig å trene pasientens oppfatning av at han kan føle i hvilken posisjon kroppen hans er. Hvordan føles en hul rygg, som en knallrygg? For dette formålet bør holdningen kontrolleres i en ... Bekkenhelling | Øvelser mot hul rygg
Ytterligere fysioterapeutiske tiltak I tillegg til treningsprogrammet for gymnastikk, kan manuell terapeutisk mobiliseringsteknikk også brukes ved behandling av hul rygg. Bløtvevsbehandlinger av de spente korsryggsmuskulaturen, ofte også glutealmusklene og rygglåret, utfyller den aktive delen av behandlingen. I særlig alvorlig… Ytterligere fysioterapeutiske tiltak Øvelser mot hul rygg
"Power-House" Ligg på ryggen og legg føttene på gulvet. Når du puster ut, vipper bekkenet fremover og spenner magemusklene veldig godt. Tenk deg at du trykker navlen ned i gulvet. Hodet er litt hevet. Når du puster ut, slipp spenningen igjen. Du kan enten gjøre 15 repetisjoner eller ... Kraftstasjon
"Frontstøtte" Støtt deg selv fra utsatt stilling, med ryggen rett på underarmene og tærne. Det er viktig å spenne magemusklene godt og vippe bekkenet fremover. Du skal hverken synke med ryggen eller komme inn i en kattes pukkel. Utsikten er rettet nedover. Hold stillingen så lenge som mulig. … Frontstøtte
“Diagonal quadruped stativ Flytt til quadruped stativ. Ta en albue og et kne sammen diagonalt under kroppen. Haken blir ført til brystet og skaper en krummet rygg. Deretter strekkes kneet bakover og armen strekkes helt fremover. Gjør 15 repetisjoner før du bytter ben og arm. Tilbake til artikkelen
Definisjon Kløe i testikkelområdet er ikke uvanlig og kan forsterkes spesielt ved svette. Kløe i skrittet skyldes ofte utilstrekkelig hygiene. Men andre medisinske årsaker kan også være skjult bak symptomet kløe. Sopp, bakterier, midd eller andre patogener kan forårsake lignende symptomer. En hudlege kan gi klarhet her ... Pungen klør - Hva ligger bak?
Diagnose Hudlegen ser først på huden på testiklene og vurderer ut fra regionens utseende hvilke kliniske bilder som er mulige. En erfaren hudlege kan i de fleste tilfeller raskt identifisere årsaken med relativ sikkerhet. For å kunne oppdage bakterier som sopp eller bakterier på en pålitelig måte, er et flekk ... Diagnose | Pungen klør - Hva ligger bak?
Behandling og terapi Avhengig av årsaken er behandlingen veldig individuelt. Hvis et patogen er årsaken, kan et legemiddel administreres, uavhengig av om det er sopp, bakterier, midd, lus eller lignende. Symptomene bør da bli bedre på kort tid. Det er viktig å følge instruksjonene for å ta ... Behandling og terapi Pungen klør - Hva ligger bak?
Innledning Smerter i øvre del av ryggen er sjeldnere enn smerter i nedre del av ryggen. Hvis ryggsmerter er tilstede her, er det svært ofte kombinert med smerter i nakken. Musklene i øvre del av ryggen har som oppgave å holde overkroppen oppreist til tross for tyngdekraften og er derfor utsatt for … Ryggsmerter i øvre del av ryggen
Lokalisering av smerter i øvre rygg Ryggsmerter er nå en av de vanligste klagene som fører pasienter til legen. Nesten hver person over 20 år har hatt sterkere eller svakere ryggsmerter på et eller annet tidspunkt i livet. De fleste årsakene til ryggsmerter i øvre del av ryggen er ufarlige, men det er ... Lokalisering av smerter i øvre rygg | Ryggsmerter i øvre del av ryggen
