Trening med manualer | Brystmuskel trening
Trening med dumbbells Fordelen med dumbbell -trening for å bygge opp brystmuskulaturen er at du kan gjøre øvelsene hjemme med dine egne manualer, og du kan bevege deg fritt. I motsetning til dette er bevegelsesrekkefølgen nøyaktig definert på maskiner (for eksempel kan du bare trykke på vekten i en ... Trening med manualer | Brystmuskel trening