Bakgrunn I henhold til arbeidsloven refererer skiftarbeid til ansatte som arbeider forskjøvet og vekselvis på samme arbeidsplass: "Skiftarbeid oppstår når to eller flere grupper medarbeidere blir tildelt forskjøvet arbeid og vekselvis på samme arbeidsplass i henhold til en bestemt tidsplan." Denne definisjonen refererer også til arbeid på dagtid. Fra … Nattarbeid
Symptomer Restless legs syndrom manifesterer seg som en ubehagelig og vanskelig å beskrive følelse i beina og en sterk trang til å bevege bena. Mindre vanlig er armene også påvirket. Den ensidige eller bilaterale insensasjonene inkluderer for eksempel en brennende følelse, smerte, trykk, kryp og trekkfølelse. Ubehaget oppstår hovedsakelig i ro, for eksempel ... Restless Legs Syndrome Årsaker og behandling
Hvilke hjemmemedisiner kan hjelpe meg? Det finnes forskjellige hjemmemedisiner som kan hjelpe mot søvnløshet. Disse inkluderer å drikke en te laget av baldrianrot og humle. Dette kan blandes i et forhold på en teskje humle til fire teskjeer valerianrot og drikkes om kvelden før du legger deg. Den… Hvilke hjemmemedisiner kan hjelpe meg? | Homeopati for søvnløshet
Mange mennesker lider av søvnløshet. Den faktiske definisjonen inkluderer en periode på mer enn en halv time før du sovner. Ofte er vanskeligheter med å sovne ledsaget av rastløs søvn eller problemer med å sove om natten. De berørte personene blir derfor mindre uthvilt neste dag og reagerer lettere irritert. I tillegg er det… Homeopati for søvnløshet
Finnes det et egnet kompleksmiddel? Aktive ingredienser De aktive ingrediensene i WALA Passiflora comp. globuli velati inkluderer Effekt Effekten av det komplekse middelet inkluderer reduksjon av indre rastløshet og spenning. Det gjør det også lettere å sovne og sove hele natten. Dosering WALA Passiflora komp. globules velati kan tas ... Finnes det et passende kompleksmiddel? | Homeopati for søvnløshet
Hvor ofte og hvor lenge skal jeg ta homøopatisk medisin? De homøopatiske midler kan tas under hele fasen av søvnforstyrrelsene. I mange tilfeller kan problemer med å sovne behandles godt innen få uker med passende søvnhygiene og homøopatiske midler. Ved langsiktige fallvansker ... Hvor ofte og hvor lenge skal jeg ta homeopatiske medisiner? | Homeopati for søvnløshet
Symptomer Menopausale symptomer er veldig individuelle og varierer fra kvinne til kvinne. De vanligste lidelsene inkluderer: Syklusuregelmessigheter, endring i menstruasjon. Vasomotoriske lidelser: rødme, nattesvette. Humørsvingninger, irritabilitet, aggressivitet, følsomhet, tristhet, konsentrasjonsvansker, angst, tretthet. Søvnforstyrrelser Endringer i hud, hår og slimhinner: hårtap, vaginal atrofi, vaginal tørrhet, tørr hud, ... Menopausale symptomer
Søvnløshet er utbredt i samfunnet. Dette er problemer med å sovne som får en person til å ta mer enn en halv time å sovne. Som et resultat, dagen etter, blir personen lett irritabel og rastløs. De berørte personene er vanligvis redusert i ytelse, mindre spenstige og raskere i stress. I… Rettsmidler mot søvnløshet
Melatonin - hva er det, hva gjør det og hvordan og hvor kan jeg få det? Melatonin er et hormon som forekommer naturlig i menneskekroppen. Det sikrer en regulering av søvnrytmen og har dermed stor innflytelse på menneskets våkenhet. Det skilles ut fra den såkalte ... Melatonin - hva er det, hva gjør det og hvordan og hvor kan jeg få det? | Rettsmidler mot søvnløshet
Hvor ofte og hvor lenge skal jeg bruke husholdningsmidlene? Bruken av husholdningsmidlene er generelt ufarlig og kan derfor brukes over lengre tid uten bekymringer. Avslapningsøvelser er permanent integrert i hverdagen av mange mennesker, ettersom de kan motvirke stress og søvnforstyrrelser. … Hvor ofte og hvor lenge skal jeg bruke husholdningsmidlene? | Rettsmidler mot søvnløshet
Hvilke homøopater kan hjelpe meg? Det er mange homøopater som kan hjelpe mot søvnløshet. Arnica har en hemmende effekt på inflammatoriske prosesser i kroppen og fører til redusert blodtrykk. Dette har en positiv effekt på å sovne ved å øke roen og avslapningen av kroppen. Det homøopatiske middelet kan også ... Hvilken homeopatikk kan hjelpe meg? | Rettsmidler mot søvnløshet
Innledning Pusteøvelser for å sovne er målrettede pusteteknikker som brukes svært bevisst for å sette i gang og støtte prosessen med å sovne. Effekten av pusten på kroppen vår brukes så vel som den bevisste konsentrasjonen om pusten, som hindrer den såkalte grublingen, som hindrer mange i å sovne. Pusteøvelser… Pusteøvelser for å sovne
