Mange mennesker lider av søvnløshet. Den faktiske definisjonen inkluderer en periode på mer enn en halv time før du sovner. Ofte er vanskeligheter med å sovne ledsaget av rastløs søvn eller søvnvansker gjennom natten.
De berørte personene er følgelig mindre hvile neste dag og reagerer lettere irritert. I tillegg er det ofte redusert aktivitet og ytelse, samt stress. Et viktig aspekt ved å avhjelpe søvnproblemer er såkalt søvnhygiene, som innebærer å sove regelmessig i åtte timer. Videre kan homøopatiske midler hjelpe til med søvnløshet.
Disse homeopatikkene brukes
Følgende homeopatikk kan være nyttig i tilfeller av søvnløshet:
- Aconitum
- Argentinsk nitricum
- Arnica
- Bryonia
- Chamomilla
- Cocculus
- Ignatia
- Nux vomica
- Staphisagria
- Svovel
Når skal Aconitum brukes ofte til hodepine, forkjølelse med hoste og søvnvansker. Det kan også brukes til betennelse i øynene. Effekt Det homøopatiske middelet virker beroligende på kroppen og hemmer i tillegg smerte.
Dosering I tilfelle vanskeligheter med å sovne, anbefales det at du tar D12 en eller to ganger om dagen. Når skal du bruke Det homøopatiske middelet Argentum nitricum kan brukes på mange måter. I tillegg til vanskeligheter med å sovne, brukes den også til betennelse i konjunktiva, diaré og hodepine.
Effekt Effekten av Argentum nitricum påvirker hovedsakelig nerver av kroppen. Det fører til en beroligende effekt og en reduksjon av overstimulering. Dosering I tilfelle søvnløshetanbefales det å ta potens D6 eller D12 med to til tre kuler flere ganger om dagen.
Når brukes det Arnica brukes spesielt til blødning eller blåmerker, så vel som for ømme eller anstrengte muskler. Det kan også brukes til å behandle søvnløshet og tannverk. Effekt Effekten av Arnica er allsidig.
Det hemmer inflammatoriske prosesser og reduserer blod press. Som et resultat kan kroppen settes i en roligere tilstand. Dosering Administrering av Arnica er allsidig.
For kuleformene anbefales potensene D4, D6 eller D12. Når brukes det Det homeopatiske legemidlet brukes til betennelse i skjøter og seneskede. Det brukes også til mage vondt, forkjølelse og søvnløshet.
Effekt Bryonia har en stimulerende effekt på utskillelse og utskillelse av væsker i kroppen. Dosering For dosering i tilfeller av søvnløshet anbefales potens D12 vanligvis med maksimal bruk av seks inntak per dag. Når du skal bruke Chamomilla kan brukes for øreverk, tannverk og mage smerte.
Den brukes også til diaré, søvnløshet og Menstruasjonssmerter. Effekt Det homøopatiske middelet Chamomilla virker avslappende og kan avlaste kramper. Derfor fungerer det bra, for eksempel for eksisterende kramper av hals muskler, som igjen gir problemer med å sovne.
Dosering Ved vanskeligheter med å sovne, kan det homøopatiske middelet tas i potens D6 eller D12. Når skal du bruke Det homøopatiske stoffet kan brukes til reisesyke, problemer med å sovne, svimmelhet, samt hodepine, spesielt migrene. Effekt Cocculus fungerer hovedsakelig i området nervesystemet.
Der blir visse strukturer begeistret, og i andre strukturer reduseres eksitasjon. Dosering I de fleste tilfeller når Cocculus brukes alene, anbefales det å ta doseringen D6 eller D12 ved gjentatt bruk av kulene. Når du skal bruke Ignatia brukes hovedsakelig til klager og smerte under menstruasjon.
Det kan også brukes til å behandle søvnløshet, hodepine og astma. Effekt Det homøopatiske middelet fungerer både på nivået i kroppen og på nivået av psyken. Dosering For en rask effekt kan tre kuler tas flere ganger om dagen i potens D6 eller D12.
Når skal du bruke Hovedapplikasjonsområdet for nux vomica is oppkast or kvalme. I tillegg kan den også brukes for eksempel mot søvnløshet og hodepine. Effekt Effekten av nux vomica er veldig allsidig.
Det homøopatiske medikamentet stimulerer forskjellige metabolske prosesser i kroppen.Dosering For dosering av akutt søvnløshet anbefales det å bruke Potency D12 to ganger om dagen med tre kuler. Når du skal bruke Staphisagria brukes til behandling av insektbitt og konjunktivitt, samt for behandling av kutteskader. Effekt Staphisagria er et homøopatisk middel som kan virke avslappende i tilfeller av mental uro og rastløshet.
Dosering For dosering når det brukes alene anbefales potensene D6 eller D12. Når skal du bruke svovel, kan det brukes på mange måter. Det brukes ofte til hudproblemer, så vel som mage smerte, søvnvansker eller betennelse i lungene.
Effekt Det homøopatiske middelet er en mineralsk komponent i forskjellige metabolske prosesser i kroppen. Dosering I tilfelle uavhengig behandling av søvnløshet, anbefales det å ta tre kuler med potens D6 eller D12 flere ganger om dagen. Artikkelen: Homeopati for søvnforstyrrelser kan også være av interesse for deg i denne forbindelse.
