Innledning I ammeperioden stilles det ekstra krav til mors organisme, som ikke bare må komme seg etter fødselen, men også må produsere melk. Kvinnekroppen oppfyller disse oppgavene med et økt kaloribehov i ammeperioden, som er mellom 500 - 600 kalorier mer per dag. Hvis en … Å miste vekt mens du pleier
Hvor mye kan jeg gå ned i vekt i ammeperioden? Hvis det er ønskelig med vektreduksjon i ammeperioden, bør den nærme seg sakte og forsiktig. Først og fremst er det viktig å ikke sette ditt eget velvære i fare og ikke ha en negativ innflytelse på babyens helse gjennom morsmelk. Derfor, … Hvor mye kan jeg gå ned i vekt under ammeperioden? | Å miste vekt mens du pleier
Skader en diett brystmelk? Mange kvinner har et ønske om å gå tilbake til sin opprinnelige vekt etter å ha gått opp i vekt under graviditet. Det virker ofte nyttig å følge en diett. Imidlertid har mange dietter risiko, ettersom de har en negativ innflytelse på morsmelk hvis tilførselen av næringsstoffer er utilstrekkelig eller ensidig, og svekker ... Skader dietten morsmelk? | Å miste vekt mens du pleier
Definisjon På grunn av konkurranseavstandene i svømming må svømmerne vanligvis gjøre flere retningsendringer på 180 ° ved enden av banen. En godt utført sving kan bidra betraktelig til generering av hastighet, men kan samtidig være en hindring hvis den utføres dårlig. Spesielt i konkurransedyktig svømming, oppmerksomhet ... Slå inn svømming
Rullesving Ryggrullsving brukes for tiden i ytelsesområdet for svømming i rygg. Svømmeren blir ca. 1 kroppslengde foran veggen 180 ° i utsatt stilling. Den ene armen er strukket fremover og den andre er på siden av kroppen. Haken er plassert på… Bakrullesving | Slå inn svømming
