Prognose for tendovaginitt | Tendovaginitt

Prognose for tendovaginitt

Prognosen for tendovaginitt (tendovaginitt) er generelt veldig bra. Selv om sykdomsforløpet og dermed de smertefulle intervallene kan være veldig lange, tendovaginitt kan behandles godt og effektivt med relativt enkle midler. I denne forstand er det imidlertid viktig å komme til bunns i den eksakte årsaken til utviklingen av tendovaginitt.

Bare en terapi som er nøyaktig skreddersydd for årsaksproblemet, kan bekjempe de inflammatoriske prosessene i området seneskede på lang sikt og dermed føre til en god prognose. En viktig faktor for vellykket helbredelse er å unngå aktiviteter som er spesielt stressende for skjøter og kan utløse fornyede betennelsesanfall. Tendovaginitt som ikke behandles raskt, kan føre til en kronisering av symptomene.

I medisinsk terminologi kalles det kliniske bildet som følge av dette fenomenet "Repetive Strain Injury" (kort: RSI). I tillegg kan tendovaginitt vedvarer over lengre tid føre til inflammatoriske prosesser, fortykning og tap av funksjon i finger bøyere (teknisk betegnelse: tendovaginitis stenosans). Pasienter som lider av tendovaginitt med ytterligere revmatiske symptomer har en litt dårligere prognose.

profylakse

Utviklingen av tendovaginitt kan forhindres ved å følge noen få enkle regler for oppførsel. En av de viktigste faktorene i profylakse er å unngå langvarige, ensartede bevegelser som setter overdreven belastning på skjøter. I tillegg bør feil holdning under sport, musikkproduksjon og kontorarbeid unngås.

Av denne grunn bør typister eller kontorarbeidere vurdere å kjøpe ergonomisk arbeidsutstyr. Enkle puter plassert foran tastaturet på arbeidsplassen kan allerede oppnå store effekter. Det er også bevist at et tastatur som ligger så flatt som mulig på bordet, er spesielt lett på skjøter og sener.

Videre kan det å ta regelmessige pauser mellom skriveintervallene betraktes som en passende profylakse mot tendovaginitt. I løpet av disse pausene bør forskjellige muskelavslappende øvelser utføres, og dermed forhindre utvikling av inflammatoriske prosesser. Også det vanlige stretching og oppvarming av de stressede seneskjedene bidrar effektivt til en tendovaginitt profylakse.