treningskonsultasjon

Den personlige treneren

Yrket personlig trener er ikke en offisiell jobbtittel, noe som betyr at hvem som helst kan kalle seg personlig trener. Personlig trening er en individuell, profesjonell form for treningsstøtte av en kompetent trener. Fra og med målrettet treningsplanlegging, gjennom opplæringsstøtte til evaluering og revisjon av treningsplaner, kan en personlig trener ... Den personlige treneren

Trenings plan

Innledning For å kunne fullføre sportstreningen effektivt og vellykket, kreves en optimal, langsiktig og riktig planlegging. Mange ambisiøse fritidsidrettsutøvere og sportskvinner søker i økende grad profesjonell råd fra en personlig trener for å nå sine sportslige mål raskere og tryggere. En individuelt utformet treningsplan er nyttig i utholdenhetsidretter ... Trenings plan