Forebygging av aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD) krever oppmerksomhet for å redusere individet risikofaktorer.
Atferdsmessige risikofaktorer
- Kosthold
- Høyt fettforbruk
- En høy glykemisk indeks i kosten er assosiert med økt risiko for aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD)
- Mangel på mikronæringsstoffer (vitale stoffer) - se Forebygging med mikronæringsstoffer.
- Forbruk av sentralstimulerende midler
- Tobakk (røyking)
- AMD for røykere versus ikke-røykere: oddsforhold mellom 2.6 og 4.8
- Våt AMD forekommer i gjennomsnitt omtrent 5 år tidligere hos røykere enn hos ikke-røykere
- Tobakk (røyking)
- “Laser disco macula” som et resultat av skade forårsaket av laserbruk i diskoteker.
Miljøforurensning - rus (forgiftninger).
- Stråleeksponering - sterkt sollys (UV-A og UV-B).
Forebyggingsfaktorer (beskyttelsesfaktorer)
- Genetiske faktorer
- Genetisk risikoreduksjon avhengig av genpolymorfier:
- Gener / SNP (enkelt nukleotid polymorfisme):
- Gener: C2, CFH, TLR3
- SNP: rs1061147 i genet CFH
- Allelkonstellasjon: AC (0.97 ganger).
- Allelkonstellasjon: CC (0.34 ganger)
- SNP: rs3775291 i genet TLR3
- Allelkonstellasjon: AG (0.71 ganger for tørr AMD).
- Allelkonstellasjon: AA (0.44 ganger for tørr AMD)
- SNP: rs9332739 i gen C2
- Allelkonstellasjon: CG (0.47 ganger).
- Allelkonstellasjon: CC (0.47 ganger)
- SNP: rs547154 i gen C2
- Allelkonstellasjon: AC (0.47 ganger).
- Allelkonstellasjon: AA (0.47 ganger)
- Gener / SNP (enkelt nukleotid polymorfisme):
- Genetisk risikoreduksjon avhengig av genpolymorfier:
- UV-beskyttelse 400 (US standard) og blå dempning: hvilken som helst solbriller så vel som andre briller bør ha UV-beskyttelse 400 (amerikansk standard) og blå dempning (400-500 nm) ca. 95%. I Europa er imidlertid "100% UV-beskyttelse" allerede gyldig ved 380 nm, selv om linsen i øyet i dette området fortsatt absorberer 78% av UV-strålingen!
