Introduksjon
A revet muskelfiber av adduktorer er en typisk sportsskade, som hovedsakelig forekommer i fotball. Tåre i muskelen forårsaker alvorlig smerte når muskelen er anstrengt og muligens hevelse på innsiden av lår. Helbredelsen av en revet muskelfiber av adduktorer kan ta opptil 6-8 uker, men hvis muskelen ikke er beskyttet og belastningen på muskelen er for tidlig, kan det ta flere måneder. I tillegg til akutt terapi med kjøling og kompresjon, smerte terapi og fysioterapi, inkludert kinesiotape, er spesielt viktig.
Definisjon: Hva er en revet muskelfiber?
A muskelfiber tåre er definert som en muskelskade med kontinuitetsavbrudd, dvs. et fullstendig brudd på individuelle muskelfibre i en muskel på grunn av overdreven stretching av muskelen som overstiger normal elastisitet. Et brudd på muskelfibre i adduktorer påvirker en gruppe muskler som ligger på innsiden av lårene og hvis hovedfunksjon er å trekke i bein mot midten. Et brudd i adduktormuskulaturen ledsages av ødeleggelse av vev og muskelceller og er vanligvis forbundet med hevelse og blødning. Du finner mer informasjon her: Revet muskelfiber rive
Årsaker
Årsaken til et brudd på muskelfibre i adduktorene er overdreven stretching av muskulaturen, som overstiger sin egen elastisitet og dermed fører til et brudd på flere muskelfibre. Fremfor alt er plutselige og uvanlige bevegelser årsaker til brudd på muskelfibre i adduktorene, slik at det er en veldig vanlig sportsskade, spesielt hos fotballspillere. Imidlertid kan plutselige bevegelser i hverdagen, som å gli eller i sammenheng med ulykker, også være årsaker til et revet muskelfiber av adduktorene. I verste fall for mye belastning, f.eks. Under vekttrening, kan også resultere i en revet muskel fiber, spesielt hvis ikke det er innebygd nok regenereringsfaser.
