En gang om dagen skal kjønnsområdet vaskes med et pH-nøytralt pleieprodukt. Vask flere ganger om dagen med såpe, intimkrem eller desinfeksjonsmiddel ødelegger den naturlige syrekappen til hud. Ren Vann tørker ut hud, hyppig vask irriterer huden.
vask hår separat for å unngå å fukte vulva (ytre kjønnsorganer) med sjampo.
Tørking av huden med et mykt absorberende håndkle eller et kjølig hår tørketrommelen holdt langt borte.
Å ta på deg undertøy bare når huden er helt tørr.
Undertøy bør byttes daglig og være pustende (bomullsmaterialer).
Syntetiske materialer som er ugjennomtrengelige for luft, skaper et ideelt grobunn for patogener.
Bruk av vanlig, ikke-farget toalettpapir.
Bruk av ikke-parfymerte sanitetsservietter eller truseinnlegg.
Klær:
Unngå fuktighet, svette, varme (muligens forsterkende vulvitt/ betennelse i de ytre kjønnsorganene, ideell grobunn for patogener) ved å bruke brede, pustende bomullsundertøy (helst 100%).
Unngå nylon eller annet syntetisk undertøy.
Unngå tettsittende klær (leggings, bukser, tights, sykkelbukser); skjørt og kjoler tillater luft å sirkulere bedre
Daglig bytte av undertøy
I tilfelle tilbakevendende (tilbakevendende) infeksjoner, skal partneren også behandles.
Ernæringsmedisin
Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
Daglig totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
