De Helse av hvert individ avhenger avgjørende av uforstyrret transport av blod til alle kroppsdeler. Imidlertid, den blod sirkulasjon er utsatt for forstyrrelser. I likhet med veitrafikk kan flaskehalser forårsake overbelastning. Skadelige påvirkninger som
- For høyt kolesterolnivå
- Høyt blodtrykk
- Diabetes
- Stress
- Mangel på trening eller
- Nikotin
Skader arteriene og føre til avleiringer, kalt plakk, som hindrer blod flyt - begynnelsen på aterosklerose. Individuelle vev leveres da ikke lenger tilstrekkelig, de eldes mer eller til og med dør. Hvis den hjerte muskel påvirkes, er det en risiko for hjerteinfarkt og hjerteinsuffisiens.
En balansert kosthold og tilstrekkelig fysisk trening hjelper til med å minimere avleiringer i blodet fartøy og forhindre sykdomsutvikling. I tillegg kan urteingredienser støtte Helse av fartøy. De ginkgo treet er spesielt godt rustet til å gjøre dette. ekstrakter av ingrediensene har en positiv effekt på karveggene og forbedrer blodets strømningsegenskaper.
Unngå overbelastning
Overbelastning kan også forekomme i venene når ventilene i venene med alderen ikke lenger lukkes ordentlig eller påvirkning av musklene er utilstrekkelig til å bevege blodet mot hjerte. Åreknuter og Vann retensjon i bena er mulige konsekvenser. Tilstrekkelig trening og målrettet blodåre gymnastikk kan da støtte blodstrømmen. Urter blodåre rettsmidler med aktive ingredienser fra hestekastanje eller røde vinblader hjelper også til med å stabilisere karveggene.
Alle kan gjøre noe for å styrke sirkulasjon og forbedre blodstrømmen. Ved hjelp av regelmessig fysisk trening holdes blodstrømmen i gang og blodtilførselen til de enkelte organene forbedres. Veksling mellom varmt og forkjølelse, for eksempel med vekslende dusjer, stimulerer også blod sirkulasjon. Vanlige badstueøkter har en lignende effekt. Lokal behandling med varme eller urtemedisiner kan bidra til å forbedre sirkulasjonen i individuelle områder av kroppen.
For muskelspenning i skulderen, for eksempel varmeplaster med aktive ingredienser fra kajennepepper har vist seg å være effektive. Stadig kalde føtter kan også være et tegn på at blodsirkulasjonen ikke fungerer optimalt. Lav blodtrykk er ofte å klandre. Selv da får regelmessig fysisk trening sirkulasjonen i gang. Et fotbad med urtetilsetninger fra rosmarin, eukalyptustrærne or gran i tillegg øker blodstrømmen.
