Sikt etter normal vekt! Bestemmelse av BMI (body mass index, kroppsmasseindeks) eller kroppssammensetning ved hjelp av elektrisk impedansanalyse og, om nødvendig, deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram eller -program for vektig.
BMI ≥ 25 → deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram.
Faller under BMI nedre grense (fra 45: 22 år; fra 55: 23 år; fra 65: 24 år) → Deltakelse i et medisinsk overvåket program for vektig.
Gjennomgang av permanent medisinering på grunn av mulige effekter på den eksisterende sykdommen.
Regelmessige kontroller
Regelmessige medisinske kontroller
Ernæringsmedisin
Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til kjønn og alder.
Følgende spesielle ernæringsanbefalinger overholdes:
Kalsiumrik (1,000 mg kalsium / dag) kosthold: fisk, ferske grønnsaker, meieriprodukter og fullkorn og nøtter er gunstig for beindannelse.
vitamin D-rik kosthold (tilskudd med 800-1,000 IE vitamin D3 kreves, da det ikke er tilstrekkelig inntak av vitamin D fra mat er mulig!).
Unngåelse av fosfat-holdig drikke og næringsstoffer (f.eks. coladrikker, forskjellige pølser og kjøttprodukter).
Merk at for optimal beinmetabolisme må mates mindre syredannende matvarer og i stedet mer basedonerende matvarer.
Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- Tar et passende kosthold supplere.
