| Cyanidininnhold - uttrykt i mg - per 100 g næringsmiddel. | |
| Frukt | |
| Ferskener | 1,92 |
| pærer | 2,06 |
| nektariner | 2,13 |
| Epler (deilig, rød), med hud | 4,91 |
| Plommer | 5,63 |
| blåbær | 8,46 |
| Stikkelsbær | 8,73 |
| Søte kirsebær | 30,21 |
| Sure kirsebær | 32,57 |
| bringebær | 45,77 |
| tranebær | 46,43 |
| Rips, svarte | 62,46 |
| Rips, røde | 65,54 |
| bjørnebær | 99,95 |
| Eplebær | 344,07 |
| hyllebær | 485,26 |
| Grønnsaker | |
| Rødkål (kokt) | 39,22 |
| Nøtter | |
| Hasselnøtter | 6,71 |
| Pistasjenøtter | 7,33 |
| pekannøtter | 10,74 |
| drikkevarer | |
| Solbærsaft | 29,76 |
| Hyllebærjuice (kraftfôr) | 411,40 |
Merk: Mat i pin er spesielt rike på cyanidin.
