Eksponeringsprofylakse
Den sesongmessige flåttaktiviteten er avgjørende for infeksjonsfaren i felt. I Sentral-Europa har Ixodes ricinus en bipolar sesongaktivitet med en hovedtopp i mai og juni og en mindre topp i september og oktober. I løpet av disse månedene, når man går gjennom skogen og enger, bør man passe på å ha de riktige klærne, dvs. solide sko, ingen sandaler, lange bukser og lange yttertøy.
Hvis det er mulig, bør buksebenene gjemmes i sokkene. Riktig klær alene er ikke 100% beskyttelse mot flått. På jakt etter riktig sted bruker flått noen ganger flere timer på å krype av klærne og kan komme under dem.
Et flåttmiddel skal også påføres armer og ben. Flått klatrer på gress og små planter, så pass på å ikke passere høye gress eller lave busker. Flått foretrekker også steder med høy luftfuktighet, for eksempel steder i nærheten av vann eller tilgrodd skogbunn.
Ikke sitte på bakken ubeskyttet, men bruk alltid en tilstrekkelig stor overflate. Etter å ha tilbrakt tid utendørs, bør du sjekke kroppen din for flått - spesielt i armhulen og i kjønnsområdet. Hvis det er oppdaget et kryss, bør du handle så snart som mulig og fjerne det profesjonelt. Bare dyr som blir liggende på kroppen i mer enn 12 timer overfører sykdommer som Lyme sykdom eller TBE, er risikoen høyest etter 48-72 timers kontakt.
For å fjerne flåtten er det best å bruke en pinsett eller en spesiell flåttpincett fra apoteket som du tar tak i hode av flåtten så nær huden som mulig. Pass på å ikke klemme flåtten (dette vil føre til smittsom spytt å tømme i bitt sårheller ikke for å snu den (dette øker risikoen for å vri på hode vekk fra kroppen, slik at kroppen fjernes, men flåttens hode forblir på huden og spytt kan fortsatt frigjøres).