Hva er effekten av engsøt?
Engsøt (Filipendula ulmaria eller, i Sveits, myrgeiteskjegg) har ulike medisinske effekter: Medisinplanten har en betennelsesdempende, snerpende effekt på slimhinner og reduserer feber. Den har også svevende og svake antimikrobielle egenskaper (rettet mot mikroorganismer). Dette gjør engsøt egnet for støttende behandling av forkjølelse.
Effektive ingredienser i engsøt er salisylsyreforbindelser, tanniner og flavonoider.
Samlet sett er det imidlertid bare noen få vitenskapelige studier som beviser denne effektiviteten.
Det er også diskusjon om engrose er egnet for behandling av hudbetennelser, rødhet eller akne. Imidlertid er det foreløpig ingen studier som bekrefter at medisinplanten faktisk er effektiv mot hudproblemer.
I folkemedisinen brukes medisinplanten også til å behandle gikt-, blære- og nyreproblemer for å øke vannlatingen. Det brukes også til å behandle hodepine og migrene. Effektiviteten er imidlertid ikke vitenskapelig bevist her heller.
Hvordan brukes engsøt?
Enten som te, sirup eller tinktur, det er forskjellige måter å ta engsøt på.
Meadowsweet som et hjemmemiddel
Hell en kopp kokende vann over en spiseskje av de hakkede plantedelene og la infusjonen trekke i 10 til 20 minutter før du siler.
Du kan drikke en kopp engsøt te flere ganger om dagen – helst varm, da dette støtter den svevende effekten. Den daglige dosen for voksne er 2.5 til 3.5 gram blomster eller fire til fem gram urter.
Blomsterpaniklene kan også brukes til å lage en sirup.
Når du lager te, er det fornuftig å kombinere engsøt med andre medisinplanter som også kan hjelpe mot forkjølelse. For eksempel kan du legge til blomstene av lime og hyllebær.
Hjemmemedisiner basert på medisinplanter har sine grenser. Hvis symptomene vedvarer over lengre tid og ikke forbedres eller til og med blir verre til tross for behandling, bør du alltid oppsøke lege.
Ferdige preparater med engsøt
Du kan kjøpe ferdige tepreparater som inneholder engsøt fra apoteket. Dette er vanligvis blandinger av engsøt med andre medisinplanter, for eksempel som en kald te.
Hvilke bivirkninger kan engnøtt forårsake?
Hvis det brukes riktig i anbefalt dosering, er det ingen kjente bivirkninger. En overdose kan forårsake mageproblemer og kvalme.
Hva du bør huske på når du bruker engsøt
På grunn av utilstrekkelig bevis bør gravide og ammende mødre ikke bruke engsøt. Spør legen din eller apoteket før du bruker engsøt på barn.
Hvordan få tak i engsøtprodukter
Du kan få tak i blomstene og urten til Filipendula ulmaria samt teposer og teblandinger som inneholder medisinplanten fra apoteket ditt.
Rådfør deg med legen din, apoteket eller det aktuelle pakningsvedlegget for informasjon om riktig bruksmåte.
Hva er engsøt?
Engrose (Filipendula ulmaria) tilhører rosefamilien (Rosaceae). Den er utbredt i hele den tempererte sonen på den nordlige halvkule, hvor den gjerne vokser i våt, næringsrik jord – for eksempel langs grøfter, bekkebredder og på myrrike enger.
Planten ble tidligere kalt Spiraea ulmaria (tysk: Spierstrauch) før den ble anerkjent som en egen slekt (Filipendula).
Engrosen når en høyde på 50 til 150 centimeter. Bladene har lange stilker og er finnede. Ved blomstringen bærer planten mange små, kremhvite og søtt duftende blomster i flerstrålede skjermer.
Hvis du gnir blomstene, bladene eller stilkene til planten, endres den søte duften til en mer "syntetisk" lukt. Dette skyldes en bestemt ingrediens - en salisylsyreforbindelse.
Den har imidlertid også sterke mage-irriterende egenskaper. Dette er grunnen til at den er kjemisk utviklet til den mer magevennlige acetylsalisylsyren (ASA).
Det tyske navnet "Mädesüß" har forøvrig ikke, som man kan anta, noe med "søte jenter" å gjøre. Snarere er det trolig basert på den hyppige forekomsten av planten i enger (slått) og den påfallende søte duften av blomstene.
