Det er forskjellige betegnelser på kroppsvekt, hvorav noen er medisinske, og noen har sitt utspring i reklame. - Ideell vekt
- Feel-good vekt
- Ønskelig vekt
- Broca vekt
Ideell vekt
Dette konseptet med idealvekt er ikke lenger i bruk i dag. Den ble opprinnelig introdusert for å bestemme vekten med lavest dødelighet. Imidlertid er det assosiert med kosmetiske ideer, er derfor misvisende og har ikke blitt brukt på medisinsk språk på flere år.
Feel-good vekt
Denne betegnelsen på feel-good vekt brukes ofte i reklame. Det gir inntrykk av å kunne føle den optimale vekten for din Helse. Økt kroppsvekt og kroppsfett kan imidlertid ledsages av ledsagende sykdommer som ikke er ubehagelige og som ikke svekker følelsen av velvære. For eksempel økt blod sukker over lengre tid kan forårsake alvorlige følgeskader.
Ønskelig vekt
Dette er vekten med lavest dødelighet og lengst forventet levetid. Dette begrepet har erstattet begrepet "idealvekt". Disse dataene ble først bestemt av amerikanske livsforsikringsselskaper.
Tabellene ble delt inn etter høyde, alder og kjønn. De er gjenstand for en viss endring over tid og har blitt modifisert og tilpasset igjen og igjen de siste årene. Den eksisterende kroppsvekten (ideelt sett i Body Mass Index - fra 20 til 24.9 og under ingen omstendigheter over 30) kan opprettholdes på grunnlag av predisposisjon (genetisk disposisjon) spisevaner og spiseatferd, uten at denne vekten må tvinges av konstante sultperioder eller av ekstremt ensidig ikke langsiktig bærekraftig spiseadferd.
Broca vekt
Inntil for noen år siden ble den såkalte Broca-formelen brukt for å vurdere kroppsvekten. Det er: Broca-vekt = kroppslengde (cm) - 100 (eksempel: Normal vekt med en høyde på 170 cm = 70 kg. Den ideelle vekten for menn var 10% og for kvinner 15% under Brocas vekt. En fordel med denne metoden var den lave beregningsinnsatsen. Det trengs ikke lenger i dag.
Genetisk disposisjon
I følge nylige funn spiller den individuelle genetiske disposisjonen (predisposisjon) en langt større rolle i spørsmålet om noen blir fett eller ikke enn tidligere antatt. I en kanadisk studie ble folk på samme alder og kjønn overfôret med 1000 kalorier daglig i 100 dager. Fagene gikk opp i vekt i forskjellige mengder (mellom 4 og 14 kg) og i forskjellige hastigheter.
Så det kan antas at det faktisk finnes "gode" og "dårlige" fôromformere. Dermed er arven til en redusert basal metabolsk hastighet (energiforbruk i hvile) ofte årsaken til overvekt. En familiehistorie av overvekt er åpenbart.
I familier med overvekt voksne, barn og barnebarn er ofte også for tykke. I danske studier (Stunkard, 1986) er det bevist. Hvis begge foreldrene var for tykke, utviklet barna seg også i 80% av alle tilfeller i løpet av livet. Selvfølgelig spiller forbildefunksjonen til foreldrene også en viktig rolle her. Ernæringsmessig atferd, spisevaner og fysisk aktivitet (sport) er eksemplifisert av foreldrene og adoptert av barna.
