Hvis det er fet hud, oppstår spørsmålet: Hva skal jeg gjøre?
Synonymer i bredere forstand
fet hud, Seborrhoea Medical: Seborrhoea
Terapien av fet hud består hovedsakelig av passende rensing og pleie. I motsetning til vanlige antakelser er det en dødelig feil å tørke ut huden. Man skal aldri avfette huden (som lett kan skje, for eksempel ved å vaske den for ofte), slik at den beskyttende vann-lipid-kappen (syremantelen) ikke blir ødelagt.
I tillegg har fullstendig avfettet hud en tendens til å reagere på dette tapet med en overproduksjon av talg for å etterfylle de tapte lipidene. Det er bedre å prøve å kontrollere talgproduksjonen målrettet med visse utvalgte hudpleieprodukter, foredle hudstrukturen og motvirke urenheter i huden så langt som mulig. Det er spesielt viktig her å holde huden generelt ren.
Man bør være forsiktig med å rense huden primært fra overflødig olje på hudoverflaten, men også fra gjenværende pleieprodukter eller svette. Vann skal alltid brukes som det grunnleggende rensemidlet, men det skal ikke være for varmt, men helst lunken, for varmt vann stimulerer produksjonen av talg. Ulike såper eller syndeter (står for syntetiske vaskemidler, dvs. vaskeaktive stoffer) kan deretter brukes med vannet.
De mest egnede rengjøringsmidlene er ikke-fettete vaskemidler som justeres til pH-verdien på hudoverflaten og samtidig fjerner overflødig olje. Det er derfor best å bruke et litt surt rensemiddel (med en lav pH-verdi på ca. 5.5) og dermed støtte hudens naturlige syremantel. Skyll alltid med kaldt vann etterpå.
En slik rengjøring bør gjøres minst en gang, helst to ganger om dagen. I tillegg kan en mer intensiv rensing utføres omtrent en gang i uken med en peeling som åpner porene og motvirker dannelsen av hudormer. En ansikts tonic bør også brukes daglig.
Imidlertid bør du være oppmerksom på følgende når du bruker slike produkter. Det anbefales å bruke ansikts tonic med absorberende bomullsputer og ikke bruke den bare hånden til dette. På denne måten reduseres kimbelastningen i huden så mye som mulig.
Dette forhindrer dannelsen av kviser og hudormer. Det skal også bemerkes at huden etter en ansiktsbehandling ofte er irritert og bør behandles forsiktig. Dette er spesielt viktig hvis du gjør ansiktspleie hver dag. For eksempel bør du ikke gni ansiktet tørt med et håndkle etter avskalling, men dupp det forsiktig av. Dampbad i ansiktet, spesielt hvis de er beriket med kamille, har også en positiv effekt på hudens utseende.
Alle artiklene i denne serien:
