Å forhindre nærsynthet (nærsynthet), må man være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorer.
Atferdsmessige årsaker
- Å bo i rom med lite dagslys (fem ganger risiko).
- Tilbringe lite tid utendørs (“utendørs tid”) og mye tid på å gjøre tett arbeid (“nærsynstid”) (15.9 ganger økt risiko)
- Lukk arbeidet på smarttelefonen, datamaskinen, TV eller andre medier.
Forebyggende faktorer (beskyttende faktorer)
- Emmetropiske (normalsynte) og allerede nærsynte (nærsynte) barn bør tilbringe mest mulig tid utendørs (utendørsaktiviteter) (positiv effekt av dagslys):
- Barn som tilbrakte 40 minutter utendørs i tillegg til den daglige skoletiden, hadde mindre sannsynlighet for å utvikle seg nærsynthet enn barn som ikke fikk den ekstra daglige utendørs skoletimen.
- Økt UVB-eksponering i yngre aldre:
- Alder: 14-19 år: 19% reduksjon i nærsynthet risiko (oddsforhold 0.81; 95 prosent konfidensintervall 0.71-0.92)
- Alder: 20-39 år: 30% reduksjon (oddsforhold 0.70; 0.62-0.93).
Sekundær forebygging
- Atropin øyedråper (0.01%); atropin var i stand til å forsinke utviklingen av nærsynthet hos barn i alderen seks til 12 år med opptil 80 prosent etter fem år.
