Forhindre rynker i pannen
Dannelsen av rynker kan reduseres av forskjellige faktorer. De kan ikke stoppes helt, men utseendet kan bli betydelig forsinket. Bevegelsen til ansiktsmusklene innenfor rammen av naturlige ansiktsuttrykk kan kontrolleres bedre ved å være klar over bevegelsene som huden gjør når den rynker.
På denne måten kan man bli kjent med de forskjellige bevegelsene foran et speil. Hvis man blir klar over at disse uttrykkslinjene blir skapt ved å heve øyenbrynene eller rynker pannen, vil man da være mer oppmerksom på å unngå disse bevegelsene. Dette kan redusere rynker i pannen.
Videre en sunn kosthold og livsstil bidrar også til å redusere rynker. I tillegg til kosthold, trening og Helse av kroppen som helhet spiller også en viktig rolle. Regelmessig trening slapper av, bryter ned avfallsprodukter i huden raskere og fremmer blod Dermed har det generelle velvære en positiv effekt på hudens utseende og utstråling.
Cellene trenger mange næringsstoffer, mineraler og vitaminer for å opprettholde metabolske prosesser. Unngå røyking og sterk eksponering for solen er da veldig gunstig. Daglig stress eller indre rastløshet bør også unngås.
Dette betyr at mindre av stresshormonet kortisol frigjøres. Aldringsprosessen i huden fremmes ikke, og rynkene vises ikke tidligere. Rynker i pannen er mindre uttalt hvis huden er godt fuktet.
Påføring av solkrem og bruk solbriller kan redusere og forsinke utseendet på rynker i pannen. Riktig pleie er også veldig viktig for huden. Huden trenger mye fuktighet for å regenerere seg og bør beskyttes mot uttørking.
Makeup bør også fjernes med passende produkter om kvelden før du legger deg. Dette holder huden ren og er ikke anstrengt. Ulike forebyggende anti-aldring kremer kan også forsinke aldring av huden når de brukes regelmessig.
I tillegg til fuktighet og næringsstoffer inneholder de også antioksidanter som beskytter hudcellene mot skadelige radikaler. I tillegg til å forebygge og holde hudcellene sunne, er riktig pleie like viktig. Mange ansiktsmasker kan ha en umiddelbar positiv effekt på rynker i pannen.
Ingrediensene styrker de dypere hudlagene. Huden virker jevnere og fastere. Ansiktsbehandling yoga kan også redusere rynker.
Regelmessige øvelser styrker musklene, fremmer blod sirkulasjon og redusere utseendet på pannene I tillegg til de konservative metodene som er nevnt ovenfor, er det også kirurgiske og minimalt invasive prosedyrer. Disse inkluderer den klassiske ansiktsløftningen, hvor overflødig hud fjernes og huden trekkes ut for å gjøre den direkte glatt.
Videre er bruken av Botox (botlimnumtoksin), et nervetoksin, veldig populær og utbredt. Botox injiseres direkte under pannen. Den har en polstringseffekt og fyller dermed rynkene igjen.
Samtidig lammer Botox musklene. Som et resultat av lammelsen, ble ansiktsmusklene flyttes mindre og færre rynker vises. Botox-behandlingen gjentas vanligvis hver tredje måned for en tilfredsstillende utjevning av huden og langvarig effekt.
