Å forhindre urininkontinens (blære svakhet), må man være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorer.
Atferdsmessige risikofaktorer
- Forbruk av sentralstimulerende midler
- Alkohol
- Fysisk aktivitet
- Fysiske påkjenninger
- Psykososial situasjon
- Psykologisk stress
- Overvekt (BMI ≥ 25; fedme) - avhengighet fordelt på inkontinens:
- Blandet urininkontinens som skal registreres (+ 52%),
- Pure stresset or oppfordrer inkontinens (Henholdsvis + 33% og + 26%; hver per 5 BMI-poeng).
Forebyggende faktorer (beskyttende faktorer)
- Seksjon keisersnitt (keisersnitt) → sjeldnere bekkenbunn lidelser: i de første 15 årene.
- Etter vaginal fødsel (naturlig fødsel): 34.3% stressinkontinens (SUI; stressinkontinens), 21.8% irritabel blære (“Overaktiv blære”, OAB), 30.6% fekal inkontinens (“Analinkontinens”, AI), 30.0% livmor prolaps (“Bekkenorganprolaps”, POP; uterin prolaps).
- Etter keisersnitt: 17.5% (SUI), 14.6% (OAB), 25.8% (AI) og 9.4% (POP).