Et gjørmebad er et helt eller delvis bad i Vann blandet med badetorv. Mange spa tilbyr gjørmebad fordi badetorv har gode helbredende egenskaper.
Hva er gjørmebadet?
Et gjørmebad er et helt eller delvis bad i Vann blandet med badetorv. Mange spa tilbyr gjørmebad, fordi badetorv har en god helbredende effekt. Paracelsus anbefalte allerede et gjørmebad for forskjellige sykdommer. I moderne tid sørget Napoleons soldater for at de første tyske gjørmebadene ble bygget. Det første spaet, hvor gjørmebehandlinger også var en del av programmet, var i Bad Nenndorf. På 19-tallet ble det etablert gjørme-spa i mange europeiske Helse alpinanlegg, inkludert Franzensbad, Marienbad, Bad Aibling og Karlsbad. Mennesker ble oppmerksomme på heiens helbredende kraft, hovedsakelig ved å observere dyr mens de badet i heia Vann når de hadde fordøyelsesproblemer or sår. Sammen med fango, leire, silt og gjørme tilhører gjørme gruppen av peloider. Begrepet "peloid" kommer fra gresk og betyr noe som "gjørme". Myr dannes når restene av planter endres under utelukkelse av luft. For at torv skal betraktes som medisinsk torv, må det inneholde uorganiske og organiske komponenter som oppfyller forskriftene. I dag er torv et av de mest effektive naturlige helbredende produktene, og torvbad, som ofte tilbys som en del av kurer, er spesielt populære.
Funksjon, effekt og mål
For et gjørmebad brukes normalt torv, som kan lagre varmen veldig bra. Torven blir utvunnet i myr, men kan også allerede kjøpes på apotek eller Helse matbutikker. Dermed er det mulig å utføre en sølebadapplikasjon også hjemme. I et gjørmebad stiger kroppstemperaturen med omtrent to grader, og påvirker dermed vegetative og endokrine kontrollkretser, noe som har en positiv effekt på immunsystem og stimulerer stoffskiftet. Temperaturen stiger veldig forsiktig og sakte, noe som resulterer i en kunstig helbredelse feber. På grunn av overoppheting kan kroppens forsvar mobiliseres, blod sirkulasjon forbedrer og metabolske avfallsprodukter løses opp og elimineres. I tillegg, på grunn av den rådende varmen, er musklene avslappede. Badetorv inneholder også betennelsesdempende stoffer som humus syrer, dessuten gjørme behandlinger har også en avslappende effekt på nervesystemet. Varmen avlaster smerte og renser og avgifter kroppen. I badetorven er det også mange andre verdifulle aktive stoffer som kiselsyre, kobber, jern, mangan, magnesium or kalsium. Etter badet returneres torven til utvinningsområdene, hvor den ekstraheres igjen etter en regenereringsfase på flere år. Leger anbefaler torvbad spesielt for:
* gynekologiske sykdommer
revmatisme
ubehag i overgangsalderen
* Morbus Bechterew
osteoporose
* slitasjegikt
Pasienter som lider av et smertefullt arr etter en operasjon kan også ha nytte. Moor kan også hjelpe til med en uoppfylt ønske om å få barn, da ingrediensene har en avslappende og østrogenlignende effekt. Den vanligste årsaken til barnløshet er en svakhet i corpus luteum. De aktive stoffene i gjørmen kan senke hormoner som forhindrer graviditet. På den annen side, andre hormoner som er gunstig for graviditet økes. Spesielt det naturlige garvesyre syrer funnet i visse typer torv spiller en viktig rolle. For et bad blandes torven med varmt vann, noe som gir en veldig langvarig oppvarmingseffekt. Torv kan også være ekstremt nyttig for akutt smerte forhold som i kjeve- eller tannområdet. På grunn av den helbredende effekten er gjørmebad på agendaen i mange Helse alpinanlegg, som da kalles gjørmebad eller gjørmebad. Av hygieniske grunner tilbys gjørmebad som enkeltbad, med temperaturer fra 40 til 46 grader. Et gjørmebad varer i omtrent 20 minutter, men eldre mennesker har det bedre å ta alternerende eller delvise bad, da badekaret sterkt stimulerer sirkulasjon. Etter et gjørmebad anbefales det å hvile i omtrent tretti til seksti minutter, godt dekket, slik at varmen kan ha en passende effekt. Omtrent to bad per uke i løpet av en periode på omtrent en måned anbefales. Athrosispasienter drar nytte av for eksempel den positive effekten av badet i omtrent et halvt år smerte i skulder eller kne anbefales sølepakker som plasseres i engangsposer på de tilsvarende områdene. Dette gjør at stoffene kan komme inn i hud, som fremmer selvhelbredende krefter eller blod sirkulasjon. Som et resultat betennelse hemmes og smerte lindres. Imidlertid tilbys gjørme ikke bare i form av gjørmebad eller pakker, men er også egnet for intern bruk. For dette formålet er det spesielle gjørmedrikker som kan blandes med vann. Utover det også såkalte? Holistiske myreterapier? tilbys, hvorved eksterne og interne applikasjoner supplere hverandre. Dette inkluderer for eksempel en kombinasjon av gjørmebad, kompresser, drikkemedisiner eller innpakninger.
Risiko, bivirkninger og farer
Ikke nyttig, derimot, hvis ikke skadelig, er gjørme bad i tilfelle:
*sensitiv hud
*svangerskap
* hypertensjon
* kreftsykdommer
*åreknuter
*hjertesykdommer
* kroniske inflammatoriske sykdommer
De som benytter seg av gjørmebad, bør også være under medisinsk behandling, da et gjørmebad er relativt anstrengende for sirkulasjonssystemet og ikke tolereres av alle.
