Hjem rettsmidler
For å forhindre influensa, anbefales det å styrke immunsystem så mye som mulig. En sunn livsstil, som betyr mye frukt og grønnsaker og regelmessig mosjon, styrker immunsystem og reduserer sjansen for å få influensa. I tillegg er det noen hjemmemedisiner som bidrar til å forhindre influensa.
En av de beste hjemmemedisinene mot påvirke er ingefærte. Ingefær er også kjent som det naturlige antibiotika og har en viss desinfiserende effekt innenfra og kan hjelpe kroppen vår til å holde seg frisk. I tillegg hjelper teens varme til å stimulere kroppens metabolisme, noe som også er nyttig for å forhindre influensa.
Et annet hjemmemedisin for å forhindre influensa er den vekslende dusjen. Dette innebærer å variere temperaturen på dusjstrålen mellom varmt og veldig kaldt. Det samme kan oppnås ved å ta en badstue etterfulgt av en kald dusj.
Målet med øvelsen er å forberede kroppen på den kalde / varme forandringen og dermed styrke den. Et annet husholdningsmiddel som kan brukes som en forebygging mot påvirke er sink. Sink tabletter kan bidra til å styrke kroppen og gjøre det vanskeligere for virus å trenge gjennom. På denne måten kan ingen influensa utvikle seg i utgangspunktet.
For å forhindre influensa, bør man fremfor alt være oppmerksom på en sunn livsstil. Som imidlertid er spesielt utsatt for en grippaleninfeksjon eller jobber mye i offentlige områder med høy smittefare, kan bevæpne seg ved hjelp av medisiner mot influensa. Foruten sinkholdige preparater, som styrker fremfor alt forsvaret, er det også forskjellige preparater solhatt eller utdrag fra det såkalte livstreet inneholder.
Effekten av disse preparatene er imidlertid sterkt omstridt. Den sannsynligvis hyppigste forebyggingen mot influensa er vaksinasjonen. Her inokulerer man seg mot den såkalte Influensa Et virus som vanligvis forårsaker influensa.
Problemet er imidlertid at dette influensa A-viruset er ekstremt variabelt og kan endre seg veldig raskt. Dette betyr at vaksinasjonen, som alltid er rettet mot bare en form for viruset, ikke lenger er effektiv mot den nye formen. Det er derfor mulig at en pasient blir vaksinert mot influensa og deretter blir syk uansett fordi han eller hun har fått en ny mutert form av viruset. Derfor er det også nødvendig å fornye influensavaksinasjon hvert år. Det er derfor viktig å vite at spesielt når det gjelder influensa, gir ikke vaksinasjon absolutt beskyttelse fordi viruset er for variabelt.
