Tips
For å unngå a influensa (påvirke) kan du følge flere enkle tips. På den ene siden bør du styrke din immunsystem gjennom en balansert livsstil. Dette betyr å gå ut i frisk luft regelmessig, drive med sport og spise sunt kosthold, spesielt med frukt og grønnsaker, da vitamin C kan være veldig viktig for å forhindre påvirke.
Et annet tips å forhindre påvirke er et regelmessig besøk i badstuen, hvor kroppen virkelig begynner å svette og deretter kjøler seg ned igjen i kaldt vann. Denne temperaturendringen, som også kan oppnås ved varm / kald dusjing, styrker immunsystem. Et annet tips for å forhindre influensa er ikke å bo i rom som er for tett og oppvarmet med oppvarmet luft.
I tillegg bør folkemengder med for nær kontakt (for eksempel i trikken der alle holder på en stolpe) unngås. De som er spesielt følsomme, bør vurdere å redusere håndrysting til et minimum i vintermånedene. Økt håndhygiene og økt drikking av varm ingefærte er andre gode tips for å unngå influensa om vinteren.
Homeopati / Schüssler salter
A influensa (influensa) er irriterende og forekommer igjen og igjen, spesielt i vintermånedene. Det er flere måter å forebygge influensa naturlig uten vaksinasjon. Med Schüssler-saltene er nr.
3, Ferrum phosphoricum i styrken D 12, er spesielt nyttig. I dette saltet er det jernfosfat, som svekker virus. De feber kan fortsatt bryte ut lett, men dette kan også være nyttig å drepe virus.
Nummer 3 av Schüssler-saltene bidrar til å forhindre influensa. Hvis influensa allerede har brutt ut, administrasjonen av tallet 4, kalium chloratum i styrken D6 kan hjelpe. I homeopatidet er også noen rettsmidler som kan brukes til å forhindre influensa, selv om medisinen i de fleste tilfeller bare tas når influensa virkelig har brutt ut for å unngå unødvendig og permanent stress på kroppen.
Ved de første tegnene, for eksempel en følelse av svakhet eller skrape inn halsen, du kan ta Nux vomica D30 - 1x daglig om morgenen for å unngå mulig forestående influensainfeksjon. Hvis pasienten heller klager over ondt i halsen, kan Apis D30- 1x daglig tas. Imidlertid anbefales Aconitum D12 vanligvis ved de første tegn på influensa. Her er det viktig å vite at Aconitum er et rent homøopatisk middel for forebygging av influensa og bør ikke brukes med en allerede eksisterende infeksjon.
