Hva skal man gjøre mot bakrus?
Mot bakrus etter alkohol er det mange gode råd, husholdningsmidler og forebyggingsmuligheter. Imidlertid er de fleste rettsmidler ikke vitenskapelig bevist. Hovedmålet i behandlingen av bakrus er å kvitte kroppen med alkohol og å motvirke dehydrering forårsaket av dehydrering.
Drikkevann hjemme uten medisinsk hjelpemidler er en passende metode. Du bør ikke drikke ekstremt store mengder vann i løpet av kort tid. Omtrent 0.2 liter innen 20 minutter er en rimelig mengde.
Ellers utskiller kroppen vannet raskere og kan til og med forverre dehydrering. Siden noen næringsstoffer også går tapt dehydrering og mulig oppkast, kroppen skal leveres med mange drivstoff og såkalte elektrolytter. På sykehus kan dette gjøres veldig effektivt ved infusjoner.
Hjemme, til tross for nedsatt matlyst og kvalme, må ubalansen korrigeres gjennom mat. Over disken smertestillende kan brukes for hodepine. Ibuprofen er spesielt egnet, da det bare har mindre bivirkninger. Aspirin treffer i tillegg irritert mage, mens paracetamol setter en belastning på leveren.
Hjem rettsmidler
De fleste effektene av bakrus herdes hjemme, og det er derfor passende hjemmemedisiner brukes i stedet for infusjoner. Effekten av disse er ikke vitenskapelig bevist. Den viktigste faktoren i behandling av bakrus symptomer er tid.
Over tid, vannet og elektrolytten balansere i kroppen balanserer og mage gjenoppretter. For å akselerere denne prosessen er vann, så vel som salt og energirik mat, spesielt nyttig. Av denne grunn har en bakrusfrokost blitt etablert for mange mennesker.
Spesielt hvile og søvn er med på å bygge bro over varigheten og gjøre symptomene mer utholdelige. Ytterligere alkoholforbruk kan også bidra til å bekjempe symptomene. Dette er imidlertid en ond sirkel. Alkoholen kan i utgangspunktet avlaste hodepine og ro den mage, men for å bekjempe symptomene på lang sikt, anbefales ikke videre alkoholforbruk, da det utløser ytterligere symptomer etter en viss tid.
Alle artiklene i denne serien:
