Varmeterapi / effekt
Varmeanvendelser er en enkel terapimetode, som brukes riktig, men veldig nyttig. Det er viktig å påføre varmen riktig. Varmtvannsflasker eller kornputer varmer først og fremst de øverste hudlagene, men trenger sjelden inn i huden.
Varmen skal imidlertid føre til økt blod sirkulasjon i musklene. Det er bedre å bruke moderat varme over lengre tid. I muskulaturen utvider varmen blod fartøy og forbedrer den metabolske situasjonen. Muskelen kan slappe av. Etter en lang periode med moderat varmepåføring utvides porene i huden, svetten skal tørkes av og det tilsvarende området skal beskyttes mot trekk av skjerf eller varme gensere, da ellers kan spenning dukke opp igjen umiddelbart etter påføringen.
Kald terapi / effekt
Kulde er effektivt for å lindre akutt betennelse. På lang sikt kan det også øke blod sirkulasjon. Korte, sterke kulde stimuli kan avlaste smerte og har en bedøvelseseffekt.
Ved langvarig kulde, bør temperaturen ikke være for kald, 8-10 grader bør være tilstrekkelig for å sikre lymfe drenering og blodsirkulasjon. Med korte, sterke kulde stimuli, er fartøy første kontrakt og deretter åpne igjen etter en stund, noe som resulterer i økt blodsirkulasjon. Om kulde eller varme er bedre for pasienten er en individuell beslutning. I tilfelle akutt betennelse eller skade, eller akutt irritasjon av nerverot i tilfelle av nerverotkompresjon i livmorhalsen kan kulde ha en behagelig effekt. i de fleste tilfeller velges imidlertid varme for dette kroniske kliniske bildet.
Elektoterapi / effekt
Elektro brukes ofte mot sykdommer i ryggraden, inkludert nerverot kompresjon i livmorhalsen. Ved å bruke forskjellige former for strøm kan forskjellige mål forfølges. Det er strømformer som primært er ment å avlaste smerte, det er strømformer som er spesielt designet for å øke metabolsk tilstand og blodsirkulasjon, og det finnes strømformer som tar sikte på å slappe av musklene.
Hvilken type strøm som er egnet for pasienten, avhenger av nåværende symptomer eller mulige medfølgende sykdommer. En økt varer vanligvis omtrent 20 minutter, og pasienten skal være i en komfortabel stilling. For de fleste doseringsformer bør følelsen av strøm ikke overstige en subliminal prikkende følelse. Smerte or brenning følelse bør ikke forekomme under noen omstendigheter.
