Overbelastning av skjøter, f.eks. gjennom konkurransedyktig og høytytende sport eller langvarig tung fysisk stresset, f.eks. på jobben.
Avhengig av sykdommen og sykdomsstadiet:
Avlastning og immobilisering
Sport forlater
Ved felles effusjon:
Immobilisering og hvile med avkjøling og heving av leddet observeres
(PECH-ordning: "P" hvile, sparsom, immobilisering: "E" is / avkjøling; "C" kompresjon f.eks elastisk bandasje, "H" høyde over hjerte nivå).
Senere kan forsiktig mobilisering så startes.
I tilfelle artrose eller leddegenerasjon - se under slitasjegikt.
I tilfelle traumer - stell avhengig av skadens art.
Konvensjonelle ikke-kirurgiske behandlingsmetoder
Analgetika u. Anti-inflammatorisk narkotika (se stoffet nedenfor terapi).
Medisinske hjelpemidler
Immobilisering av:
Bandasjer
splinter
Plaster
Ortotika (medisinsk utstyr laget av ortopedisk tekniker, som tjener til stabilisering, lindring og immobilisering) - i tilfelle ustabilitet i ligamentet.
Stokk, underarmstøtter
Ernæringsmedisin
Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
Daglig totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
