Oppsummering
Oppsummert bekkenbunn har en betydelig innflytelse på kroppsholdning, bevegelse og humør i hverdagen. En sterk bekkenbunn skaper en følelse av velvære og selvtillit. Kvinner merker mange fysiske endringer under graviditet, Men bekkenbunn blir ofte neglisjert, selv om det har mange effekter. Derfor målrettet og vanlig bekkenbunnsopplæring er viktig for å unngå senere konsekvenser som inkontinens.
