Oppsummering
En cervikal blokkering kan plutselig utløses av feil bevegelse eller en ugunstig stilling mens du sover. For å frigjøre denne blokkeringen, løsnes de berørte musklene, og de dårlig plasserte halsvirvlene bringes i riktig posisjon ved nøye mobilisering. Hvis cervikal blokkering fortsatt er, utføres en manipulasjon som utføres forsiktig av en velutdannet manuellterapeut. Generelt, styrke og løsne øvelser på skulderen -hals området bør redusere hyppig forekomst av cervikal blokkering, fordi jo mer stabil cervical ryggraden er, desto mindre utsatt er den for blokkeringer eller spenninger.
Alle artiklene i denne serien:
