Stress kan indikere en mangel på følgende viktige næringsstoffer (mikronæringsstoffer):
- Vitamin B12
- Magnesium
En risikogruppe indikerer muligheten for at sykdommen kan være forbundet med risikoen for vital stoffmangel. Klagestress indikerer en viktig stoffmangel for:
- Vitamin C
Innenfor rammen av mikronæringsmedisin (vitale stoffer) brukes følgende viktige stoffer (makro- og mikronæringsstoffer) for å forhindre (forebygge) stresset.
- Vitamin C
- Vitamin B12
- Magnesium
- sink
Innen rammen av mikronæringsmedisin brukes følgende viktige stoffer (mikronæringsstoffer) for støttende terapi av stress:
- Vitamin C
- Vitamin B-kompleks: B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotin, folsyre
- Kalsium
- Magnesium
- Stryke
- sink
- Omega-3 fettsyrer: alfa-linolensyre, docosaheksaensyre (DHA), eikosapentaensyre (EPA).
- Omega-6 fettsyre: linolsyre
- L-arginin
- Fosfatidylserin
- Probiotika
Ovennevnte viktige stoffanbefalinger ble opprettet ved hjelp av medisinske eksperter. Alle uttalelser støttes av vitenskapelige studier med høye bevisnivåer. For en terapi anbefaling ble kun kliniske studier med de høyeste bevisene (grad 1a / 1b og 2a / 2b) brukt, som på grunn av deres høye betydning beviser terapianbefalingen. Disse dataene oppdateres med visse intervaller.
