Manuell terapi av cervikal spinal blokkering | Cervical spinal block

Manuell terapi av cervikal spinal blokkering

Manuell behandling av blokkering av cervikal ryggrad må utføres nøye. Som nevnt ovenfor, utfører terapeuten noen sikkerhetstester for å avgjøre om en behandling i det hele tatt kan utføres. Dette er hovedsakelig provokasjoner som utelukker vaskulære lidelser.

Terapeuten oppdager deretter blokkeringen ved å palpere ryggvirvlene nedover fra atlas og sjekke hvordan de er posisjonert i forhold til hverandre. Hvis man ikke er i riktig posisjon, prøver terapeuten å mobilisere den. Hvis terapeuten merker for mye spenning i muskulaturen, senkes dette ved hjelp av bløtvevsteknikker.

En ytterligere mobilisering viser om en endring i ryggposisjonen i det hele tatt fungerer. Hvis ingenting endres, må terapeuten utføre en manipulasjon. Dette bør imidlertid bare gjøres ved alvorlige klager og av en velutdannet terapeut.

Terapeuten justerer livmorhalsen til riktig posisjon og frigjør blokkeringen med et forsiktig trykk. Hvis han føler en defensiv holdning hos pasienten eller en sterk muskelspenning, bør det under ingen omstendigheter utføres en manipulasjon. Tiden til neste behandling kan broes over av et eget treningsprogram og varme terapi. Artikkelen Manuell terapi kan fremdeles være av interesse for deg i denne forbindelse.

Øvelser for blokkering av livmorhalsen

En cervikal blokkering resulterer ofte i økt muskeltonus i skulderområdet på grunn av begrenset bevegelse. Hvis blokaden frigjøres, blir bevegelsen gjenopprettet, men tonen avtar bare sakte. Dette fører til redusert blod sirkulasjon og, etter hvert som sykdommen utvikler seg, til avleiringer.

Allerede under en cervikal ryggradssperring kan det utføres løsningsøvelser, som hovedsakelig utløses av skuldercirkling. I tillegg bør det tas hensyn til at hode og skuldre blir ikke trukket for langt inn i avlastende stilling. Flytt hode så langt som mulig.

I den akutte fasen anbefales ikke ytterligere øvelser, da øvelsene kan øke spenningen og smerte. For en forebyggende styrking av hele skulderen-hals område, øvelser for romboider, back extensor, latissimus og short nakke muskler bør utføres spesielt.

• Øvelser for romboider: hold oppreist sete, mage og ryggspenning, trekk albuene forbi kroppen i 90 ° vinkel og trekk skulderbladene sammen (roing) Alternativt kan øvelsen utføres i liggende stilling og forsterkes med en Bar or thera band.
• Øvelser for latissimus: hold oppreist sete, mage og ryggspenning, strekk armene oppover og trekk albuene nedover sidene i en 90 ° vinkel og trekk skulderbladene sammen (lastetrekking) Alternativt kan øvelsen utføres i liggende stilling og forsterkes med en Bar or thera band.
• Øvelser for ryggforlengere: Liggende stilling, hold hendene ved templene og løft overkroppen oppover.

  Alternativer er, som nevnt ovenfor, henrettelsen i utsatt posisjon for latisimus og romboider.

• Øvelser for korte hals muskler: ligg på ryggen, løft hode og prøv å holde den i flere sekunder og deretter legge den ned igjen. Øk varigheten sakte. Roter hodet til siden, danner et anslag på kinnet med hånden og vri hodet tilbake mot håndens lette trykk.
• general avslapping øvelser for trapesene sørger for at spenningen ikke blir for sterk. Trapesene strekkes ved å trykke ned skulderen og vippe hodet til motsatt side. I tillegg, vanlig skuldercirkling og stretching av brystet muskler ved å strekke armene bakover sørger for regelmessig blod sirkulasjon.