Definisjon
Problemer med å sovne og tilhørende søvnløshet er preget av et avvik mellom søvnbehovet og subjektiv søvnevne. De er den vanligste formen for søvnløshet. For å snakke om søvnløshet og søvnløshet ved å sovne og sovne gjennom natten, må symptomene oppstå om dagen og vare i minst fire uker.
Epidemiologi
Mer enn 30% av befolkningen lider i det minste midlertidig av problemer med å sovne og sove gjennom natten.
Symptomer
Karakteristiske symptomer på dette er i løpet av dagen klager som: Alvorlige problemer med å sovne og sove gjennom kan forårsake somatiske symptomer som f.eks.
- Økte søvntider
- Økte nattlige våkne faser
- Rykker når du sovner
- Tidlig morgenoppvåkning med tilstrekkelig sengetid
- Også en subjektiv redusert gjenopprettingsfunksjon
- Ytelsesbegrensninger i form av oppmerksomhets- og minneforstyrrelser
- Tretthet
- Generell stilling
- Utmattelse
- Reduksjon av motivasjon, driv og initiativ
- Tendens til arbeidsfeil eller ulykker i veitrafikken
- Matthet
- Irritabilitet
- Økt irritabilitet
- Humørsvikt
- Profesjonelle begrensninger
- Sosial retrett, spesielt om kvelden
- Bekymring for søvnproblemer
- Muskelsmerter
- Hodepine
- Og gastrointestinale problemer
Klassifisering
De primære problemene med å sovne og sovevanskeligheter kan deles inn i åtte forskjellige former:
- Primære former, som er uavhengige søvnforstyrrelser som ikke er forårsaket av andre sykdommer
- Sekundære former, hvor søvnforstyrrelsen er et symptom på en annen sykdom
- Tilpasningsrelaterte eller akutte vanskeligheter med å falle og sovne utløses av en spesifikk stressor
- Psykofysiologisk søvnløshet og søvnløshet i sammenheng med et psykofysiologisk kompleks av symptomer som oppstår i forbindelse med lærte eller søvnhemmede atferdsmønstre
- Paradoksal søvnløshet er preget av å klage på en søvnforstyrrelse uten objektiv bevis for en
- Idiopatisk søvnløshet og søvnløshet forårsaket av å sovne i barndommen uten noen åpenbar årsak
- Søvnløshet og søvnløshet i sammenheng med en psykisk lidelse er et symptom på en underliggende psykisk sykdom
- Søvnløshet på grunn av utilstrekkelig søvnhygiene betyr at det er en lidelse med mest bevisstløs søvnkompatibel oppførsel
