profylakse
For å motvirke betennelse i quadriceps senen, anbefales det å unngå overbelastning, spesielt quadriceps-senen når det er tilstrekkelig fysisk aktivitet. Dette betyr ikke automatisk at det ikke skal utøves flere idretter, men at utløsende bevegelser bare skal utføres i moderasjon. Det kan også bidra til å øke lastekapasiteten til quadriceps senen på forhånd gjennom målrettet stretching øvelser.
Prognose
Betennelse i quadriceps-senen kan være veldig vedvarende og langvarig i terapi. Likevel bør man prøve å positivt påvirke helbredelses- og regenereringsprosessen til quadriceps senen gjennom de ovennevnte terapialternativene for å muliggjøre smerte-fri mobilitet og belastning igjen.
