profylakse
For å unngå smerte i venstre arm er den eneste profylaksen tilstrekkelig bevegelse av armene og en sunn livsstil. Permanent løfting av armene over hode, for eksempel mens du sover, bør unngås for ikke å stamme bursa i skulderleddet. Unaturlige eller trange stillinger, for eksempel foran datamaskinen, bør også unngås hvis mulig.
Regelmessig styrking av arm og skulder muskler anbefales også som en profylakse for å unngå smerte i venstre eller høyre arm. For å unngå a hjerte angrep, som også fører til smerte i venstre arm er den eneste profylaksen å unngå stress. En fettfattig kosthold og mye trening fører også til forbedring blod sirkulasjon, noe som kan minimere risikoen for hjerte angrep.
Prognose
Prognosen for smerter i venstre arm er vanligvis veldig god. Det meste av smertene kan elimineres eller i det minste reduseres veldig godt ved fysioterapi. En betennelse i bursa (bursa sucacrominalis) i skulderleddet kan være vellykket inneholdt av fysioterapi og glukokortikoider.
Hvis smertene i venstre arm er forårsaket av nerveinnfanging, er behandlingen vanskeligere og en prognose er derfor ikke alltid så lett. Spesielt hos unge pasienter vokser det ofte ut en innsnevring av pleksus. Prognosen for en hjerte angrep avhenger veldig av hvor gammel pasienten er og hvor raskt den hjerteinfarkt blir oppdaget.
Imidlertid, hvis det tas raske grep, er prognosen vanligvis god. Det er generelt vanskelig å uttale seg om varigheten av smerter i venstre arm. Varigheten varierer individuelt avhengig av årsaken til smertene.
For eksempel, hvis smertene er basert på en inneslutning av nervefibre, slik at smertene oppstår med en samtidig følelsesløshet, kan smertene avta raskt etter at innesperringen er fjernet, for eksempel ved å endre posisjonen til armen. Hvis en vond muskel er ansvarlig for smertene, vil smertene også avta senest etter en uke, avhengig av intensiteten i muskelsmerter. I begge tilfeller er nevnt en rask helingsprosess uten komplikasjoner.
Situasjonen er imidlertid en annen hvis smertene i venstre arm er basert på en herniated plate. En herniated plate er en mer alvorlig sykdom, der man med optimal terapeutisk behandling må forvente en helbredelsesperiode på minst 4-6 uker. Som regel må de berørte slite med det i flere måneder.
Varigheten av smerter i venstre arm kan derfor variere fra noen dager til flere måneder. Smerter som oppstår samtidig i venstre arm og skulder kan ha en rekke årsaker. Det såkalte "skulderarmsyndromet" er en av de vanligste årsakene til smerter i venstre arm og skulder.
Den direkte årsaken til skulderarmsyndromet er ofte sykdommer i livmorhalsen. Som et relativt statisk aksialt organ er livmorhalsen allerede utsatt for enormt stress under hverdagens aktiviteter og kan derfor vise normale tegn på slitasje, spesielt hos eldre mennesker. Uttalte, vanlige belastninger som overstiger det normale nivået, kan akselerere denne slitasje prosessen.
I denne sammenhengen bør det imidlertid være klart at normal slitasje på livmorhalsen ikke nødvendigvis fører til smerter i venstre arm og skulder. I de fleste tilfeller, selv med normal slitasje på livmorhalsen, er pasienten fullstendig fri for klager. Pasienter som lider av skulderarmsyndrom, viser imidlertid skader som går langt utover den tilsvarende aldersnormen. Typiske symptomer på skulderarmsyndrom inkluderer smerter som begynner i hals og strekker seg derfra til høyre eller venstre skulder og arm.
I tillegg kan de berørte pasientene oppleve nevrologiske symptomer som nummenhet, prikking og / eller lammelse. I de fleste tilfeller er musklene i hals er anspent og herdet. Av denne grunn er det i tillegg til smerter i venstre skulder og venstre arm også betydelige begrensninger i bevegelse.
Behandlingen av skulderarmsyndromet, som kan føre til smerter i venstre arm og skulder hos de berørte pasientene, utføres i flere trinn. Fremfor alt spiller tilstrekkelig lindring av symptomene en avgjørende rolle i behandlingen. I slike tilfeller er førstevalget et smertestillende middel fra gruppen av såkalte ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler.
Fordelen med disse stoffene er at de har både smertestillende og betennelsesdempende egenskaper. I tillegg vanlig akupunktur og / eller lokal massasje kan bidra til å lindre smertene i venstre arm og skulder på lang sikt. I tilfelle av skulder-arm-syndrom, prøver man vanligvis først å oppnå en effekt ved hjelp av behandlingstiltak som er så skånsomme som mulig.
Imidlertid, hvis symptomene ikke avtar signifikant i løpet av en periode på omtrent to til tre uker, kan det hende at man må starte mer invasive behandlingsstrategier. En ytterligere årsak til smerter i venstre arm og venstre skulder kan være tilstedeværelsen av en hjerteinfarkt (hjerteinfarkt). Slike smertesymptomer er et av de første og viktigste tegnene på utbruddet av a hjerteinfarkt.
