Hva er effekten av rabarbra?
Alle er sikkert kjent med hage-rabarbra (Rheum rhabarbarum): stilkene har blitt brukt i mange kjøkken som topping eller kompott siden 18-tallet. Tørkede rabarbrarøtter har blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin (TCM) mye lenger.
Rabarbravariantene som brukes medisinsk i dag er medisinsk rabarbra (Rheum palmatum), kinesisk rabarbra (R. officinale) og sibirsk eller rapontisk rabarbra (Rheum rhaponticum).
Medisinsk rabarbra og kinesisk rabarbra
Røttene til medisinsk rabarbra (Rheum palmatum) og kinesisk rabarbra (R. officinale) er medisinsk anerkjent for korttidsbehandling av sporadisk forstoppelse.
Medisinplantene kan også brukes i tilfeller der man ønsker lettere avføring – for eksempel ved hemoroider, analfissurer eller etter operasjoner i endetarmen. Alkoholholdige ekstrakter av rabarbrarot brukes også eksternt ved betennelse i tannkjøttet og munnslimhinnen.
Sibirsk eller rapontisk rabarbra
Hvilke ingredienser inneholder rabarbra?
De viktigste ingrediensene i rabarbrarøttene til R. palmatum og R. officinale inkluderer antranoider («antrakinoner»): De virker avførende – antagelig ved å stimulere sammentrekningene av tarmveggen og dermed den videre transporten av tarminnholdet.
Også viktige er tanninene med sine snerpende, anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaper. Andre ingredienser inkluderer stilbenglukosider, flavonoider, harpikser og stivelse.
Det spesielle ekstraktet fra røttene til rapontic rabarbra inneholder rhaponticin, et stilbenderivat med en østrogenlignende effekt, som den viktigste aktive ingrediensen. Antrakinonene som også finnes i røttene, som har en avføringseffekt, fjernes under produksjonen av spesialekstraktet.
Hvordan kan du bruke rabarbra?
Det finnes ulike måter å bruke rabarbra på.
Rabarbra som hjemmemedisin
Du kan lage en te av de tørkede røttene til medisinsk og kinesisk rabarbra mot forstoppelse og for å lette avføringen (f.eks. hemoroider).
Du kan også tilsette andre medisinplanter i tepreparatet, for eksempel karve (mot luft i magen).
Hjemmemedisiner basert på medisinplanter har sine grenser. Hvis symptomene vedvarer over lengre tid og ikke forbedres eller til og med blir verre til tross for behandling, bør du alltid oppsøke lege.
Ferdige preparater med rabarbra
Ferdige preparater basert på rabarbra tas i henhold til instruksjonene på pakningsvedlegget og anbefalingene fra legen din eller apoteket.
Alkoholholdige ekstrakter av rabarbrarot er egnet for børsting på betente områder i tannkjøttet eller munnslimhinnen.
For menopausale symptomer kan du ta tabletter som inneholder det spesielle ekstraktet fra røttene til Rhapontic rabarbra. Les pakningsvedlegget og spør legen din eller apoteket om typen og varigheten av bruken.
Hvilke bivirkninger kan rabarbra gi?
Når rabarbrarot (R. palmatum, R. officinale) brukes som tiltenkt avføringsmiddel, kan det i sjeldne tilfeller oppstå krampelignende mage-tarmplager og diaré. Reduser dosen i dette tilfellet.
Rapontiske rabarbrabaserte preparater for lindring av menopausale symptomer utløser sjelden overfølsomhetsreaksjoner i huden som rødhet, hevelse og kløe.
Hva du bør huske på når du bruker rabarbra
- Når du tar rabarbrarot som avføringsmiddel, følg alltid anbefalt dosering og bruksvarighet!
- Ingredienser av medisinplanten irriterer tarmslimhinnen, og derfor bør rabarbrarot ikke brukes i mer enn én til to uker. Ellers kan effekten bli reversert og tarmslheten kan øke.
- Ved feilbruk (for lang og/eller for høy dose), mister kroppen for mye vann og mineralsalter (elektrolytter) – spesielt kalium, som kan resultere i hjertesvikt og muskelsvakhet.
- Samtidig bruk av visse diuretika (tiaziddiuretika), binyrekortikale steroider eller lakrisrot øker tapet av kalium og dermed de resulterende bivirkningene. Det er derfor ikke tilrådelig å ta dem samtidig.
- Kaliummangel som følge av den lakserende effekten av rabarbrarot kan øke effekten av visse hjertemedisiner (digitalispreparater og antiarytmika).
- Babyer kan spise rabarbra fra rundt åttende måned.
Rabarbrarot bør ikke tas som avføringsmiddel i følgende tilfeller:
- graviditet
- amming
- Barn under tolv år
- Tarmhindring
- blindtarmbetennelse
- Inflammatoriske tarmsykdommer som Crohns sykdom, ulcerøs kolitt
Preparater som inneholder rapontisk rabarbra for menopausale symptomer må ikke tas i følgende tilfeller
- eksisterende eller mistenkt graviditet
- amming
- endometriose
- østrogenavhengig tumorsykdom (som brystkreft)
- Vevsendringer i brystet
- uforklarlig blødning fra skjeden
Rapontiske rabarbrapreparater må ikke brukes i mer enn fire måneder uten legehjelp.
Hvordan få tak i rabarbra og dens produkter
Du kan skaffe rabarbrarot i pulverform og ulike bruksklare preparater basert på medisinplanten på apoteket ditt. Diskuter bruken av rabarbra med legen din eller apoteket og les det relevante pakningsvedlegget.
Du kan kjøpe rabarbra som mat i supermarkedet eller dyrke den selv i hagen.
