Rehabilitering
Dessverre er rehabilitering ikke mulig fordi objektivets tapte elastisitet ikke kan gjenvinnes. Et par lesninger briller kan hjelpe. Om vanlig øjetrening virkelig kan forhindre presbyopi eller redusere symptomene er tvilsom.
presbyopi er forårsaket av en avstivning av linsen i øyet, som forekommer naturlig med alderen. Det er egentlig ikke mulig å gjøre noe med denne avstivningen. Det er mulig at øyeøvelser kan hjelpe i den grad bevegelsen fremmer blod sirkulasjon av hele øyet og dermed også av linsen.
Dette betyr at linsen får bedre næringsstoffer og forblir mer elastisk. Fordelene med øjetrening er imidlertid ikke blitt vitenskapelig bevist. Hvorvidt øyeopplæring virkelig hjelper eller ikke, er noe du må bestemme selv.
Noen spesifikke øyeøvelser er listet opp nedenfor. - Lukk øynene og la øyebollene rotere i alle retninger. - Strekk armen fremover og ta den tilbake til kroppen din.
Fest tommelen med øynene. Denne øvelsen trener øynene for å reagere raskt på forskjellige avstander og til å tilpasse seg. - Bytt blikket ofte mellom nær og fjern gjenstander.
profylakse
Ingenting kan gjøres for å forhindre denne sykdommen. Denne prosessen er aldersrelatert og kan ikke stoppes. Tap av elastisitet kan fremdeles ikke motvirkes.
Linsen mister evnen til å forskyve seg litt mer hver dag fra fødselen. Heldigvis merkes denne kontinuerlige prosessen bare sent i livet. Hos en normalsynt pasient har den synkende elastisiteten ikke innvirkning på hverdagen før fylte 45 år.
Imidlertid kan noen atferdsmønstre adopteres for å holde øynene i form i hverdagen. Sunn ernæring - det fremmer regenerative prosesser i øyet. Regelmessig øjetrening - holder øyemuskulaturen i form.
Se på TV i moderasjon eller jobb på datamaskinen (hvis mulig). Kunstig lys fra elektriske apparater har vist seg å skade øyet. I tillegg får den kontinuerlige stirringen på en skjerm i samme avstand øyemuskulaturen til å ruste.
- Sunn mat - den fremmer regenerative prosesser i øyet. - Regelmessig øjetrening - holder øyemuskulaturen i form. - Se på TV i moderasjon eller arbeid på datamaskinen (hvis mulig).
Kunstig lys fra elektriske apparater har vist seg å skade øyet. I tillegg får kontinuerlig stirring på en skjerm i samme avstand øyemuskulaturen til å ruste. Om det faktisk er en sammenheng mellom kosthold og graden av presbyopi er kontroversiell.
Det er kilder som hevder at visse vitaminer og sporstoffer, tatt i tilstrekkelige mengder, kan redusere eller forsinke utviklingen av presbyopi. Imidlertid har denne teorien ikke blitt vitenskapelig bevist. Likevel en balansert kosthold fremmer Helse og har en positiv effekt på regenerative prosesser i muskler, sener og ikke minst i hjerne, som i det hele tatt muliggjør visuell oppfatning.
Siden utvikling av presbyopi er en naturlig prosess, kan den bare stoppes i begrenset grad, men aldri helt. Det er visse vitaminer som er ansvarlige for regenerering av visse antioksidanter i linsen. Disse antioksidantene er ansvarlige for å fjerne radikaler i øyet som ellers vil skade linsevævet.
De vitaminer som gjør dette kalles lutein og zeaxanthin. De finnes hovedsakelig i gulrøtter, spinat, kålhoder, chard og andre bladgrønnsaker. Effekten av homøopatiske midler mot presbyopi har ikke blitt vitenskapelig bevist. Av denne grunn kan vi ikke anbefale spesielle homøopatiske midler. Hvis du tror på homeopati, kan du diskutere emnet med din alternative utøver.
